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- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：清淡鮮美，咸口清甜，細(xì)膩?lái)樆?，生津止渴?/p>
高粱豬肚粥 食材功效
胡椒
蓮子
豬肚
稻米
精鹽
高粱豬肚粥 食材用料
高粱豬肚粥做法分解
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01
首先將高粱米下鍋炒至褐黃色，有香味為止。
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02
加清水適量，大火煮沸后，調(diào)至文火。
小貼士
高粱米忌與瓠子和中藥附子同食。豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。
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