-
-
椒鹽南瓜條 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
分享到：
功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色： 外脆里酥，咸中略帶甜味，酥香可口。
椒鹽南瓜條 食材功效
小麥面粉
醬油
精鹽
南瓜
椒鹽南瓜條 食材用料
椒鹽南瓜條做法分解
-
01
將老南瓜洗凈，削去皮。
-
02
然后切成4厘米長(zhǎng)、1厘米寬厚的條。
-
03
加精鹽、醬油、味精和適量水，調(diào)勻成較厚的面糊。
-
04
把南瓜條放入，充分?jǐn)噭颍姑扛瞎现笳瓷厦婧?
-
05
將炒鍋置中火上燒熱，倒入植物油。
-
06
燒至五成熱時(shí)，放入南瓜條迅速撥散，翻動(dòng)。
-
07
炸至瓜條浮上油面時(shí)撈出瀝油。
-
08
炸至金黃色撈出瀝油裝盤，撒上花椒鹽即可上桌供食。
小貼士
食譜營(yíng)養(yǎng)：
南瓜：南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠，鈷的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細(xì)胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對(duì)糖和脂質(zhì)吸收。其次南瓜中維生素A含量勝過(guò)綠色蔬菜。吃南瓜可以預(yù)防高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變。所以南瓜有解毒、保護(hù)胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質(zhì)、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等眾多功效。
食譜相克：
南瓜：南瓜不宜與羊肉、蝦同食。與螃蟹、鱔魚、帶魚同食易中毒。與鹿肉同食可導(dǎo)致死亡。南瓜也不宜與富含維C的食物同食。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
薏米
土豆
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
