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    芝麻拌蘆薈 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡介及特色：此菜香甜脆美。且蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素，能有效地刺激大腸蠕動，從而有效改善腸胃功能不佳、便秘等癥狀，并可排毒去火、補虛養(yǎng)顏。

    芝麻拌蘆薈 食材功效
    芝麻拌蘆薈 食材用料
    主料

    蘆薈：80克
    輔料

    芝麻：5克

    白砂糖：5克

    醬油：10克
    芝麻拌蘆薈做法分解
    • 01
      把蘆薈鮮葉置于清水下洗凈后去掉刺，剝下兩面的皮，蘆薈葉肉切成絲后放入一干凈盤中。
    • 02
      向一干凈碗中倒入適量醬油、芝麻、糖、高湯放碗中，用筷子攪拌均勻后淋在蘆薈絲上就完成。
    小貼士

    　　1.糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請將調(diào)料中的糖去掉。

    　　2.吃蘆薈要根據(jù)各人體質(zhì)，蘆薈對于實熱體質(zhì)比較適宜對于虛寒體質(zhì)以及陽虛、氣虛的人就不太適宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，體力不足的、記憶下降、活力不足的等等。