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    鮑魚蘆筍湯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    防癌抗癌

    功效與作用：

    簡介及特色：

    鮑魚蘆筍湯 食材功效
    鮑魚蘆筍湯 食材用料
    主料

    鮑魚：100克

    蘆筍：100克

    青豆：25克
    輔料

    精鹽：3克

    味精：1克

    雞油：10克
    鮑魚蘆筍湯做法分解
    • 01
      將鮑魚發(fā)好，洗凈，切成片，蘆筍切成小段；
    • 02
      在高湯中放入鮑魚、蘆筍、青豆、精鹽燒開，撇去浮沫，放入味精，淋上雞油即成。
    小貼士

    健康提示 1. 鮑魚性溫，味咸，有滋陰潤燥等功效。 2. 蘆筍為目前國際行銷的高檔蔬菜，其肉質潔白，味甘甜，香郁鮮嫩，營養(yǎng)豐富，內含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵，以及多種維生素、天門冬酰胺、天六冬氨酸；近年人們已認識到蘆筍對高血脂、心臟病、高血壓、動脈硬化及癌癥具有特殊的效能。 3. 此二物配制成湯，作用重在滋陰強壯、抗癌降脂。 4. ?？勺鳛榘┌Y患者的保健食譜，也可常服以預防癌癥、高血壓、高血脂等病。