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    西米獼猴桃粥 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡介及特色：解熱，止渴，通淋，抗癌。適用于煩熱，消渴，黃疸，石淋，痔瘡，消化不良，血壞病，高血壓病，肝炎，以及抗癌，并能滋補強壯，是體質(zhì)虛弱、老年人及小兒保健佳品。

    西米獼猴桃粥 食材功效
    西米獼猴桃粥 食材用料
    主料

    西谷米：

    獼猴桃：
    輔料
    西米獼猴桃粥做法分解
    • 01
      鮮獼猴桃沖洗干凈，去掉皮取出瓤。
    • 02
      西米淘洗干凈，用冷水浸泡回軟后撈出，瀝干水分。
    • 03
      取鍋加入約500毫升冷水，放入西米。
    • 04
      先用旺火燒沸，再改用小火煮。
    • 05
      半小時后，加入獼猴桃，再繼續(xù)煮15分鐘。
    • 06
      加入白糖調(diào)味，即可盛起食用。
    小貼士

    　　由于獼猴桃中維生素C含量頗高，易于奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，故食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。