芋艿米豆粥 食材功效
白砂糖
粳米
赤小豆
玉米
芋艿米豆粥 食材用料
芋艿米豆粥做法分解
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01
芋艿洗凈，放入盆內(nèi)，上籠蒸至酥軟，取出晾涼。
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02
鍋內(nèi)加入適量冷水，粳米、紅小豆和玉米渣，用旺火燒開。
小貼士
1.粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食。
2.粳米不可與蒼耳同食，否則會(huì)導(dǎo)致心痛。
3.芋頭忌于香蕉同食，會(huì)腹脹。 。
4.鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時(shí)候效果很好。
5.玉米(黃，干)忌和田螺同食，否則會(huì)中毒。
6.玉米(黃，干)不宜與牡蠣同食，否則會(huì)阻礙鋅的吸收。
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