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豆腐干炒蒜苗 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：此菜做法簡(jiǎn)單，蒜苗清脆，營(yíng)養(yǎng)美味。
豆腐干炒蒜苗 食材功效
精鹽
豆腐干炒蒜苗 食材用料
豆腐干炒蒜苗做法分解
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01
將豆腐干洗去浮塵。
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02
將青蒜苗清洗干凈。
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03
將青蒜苗切成3～4cm長(zhǎng)的段，裝進(jìn)碗里。
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04
將炒鍋上火，放入植物油炒熱。
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05
往鍋里放入豆腐干片，加鹽繼續(xù)炒勻。
小貼士
健康提示：
1.平素脾胃虛寒，經(jīng)常腹瀉便溏之人忌食豆腐干。
2.不可過(guò)量食用青蒜，否則可能造成肝功能障礙，還會(huì)影響視力。
3.消化功能不佳者和眼病患者應(yīng)少食或不食青蒜。
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