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      蓮子芡實(shí)荷葉粥

      主料：蓮子、荷葉、糯米、芡實(shí)米 功效： by 匿名網(wǎng)友

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      蛋花空心菜湯

      主料：空心菜、雞蛋 功效：防癌抗癌、防暑 by 匿名網(wǎng)友

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      藕熘雞蛋

      主料：雞蛋白、蓮藕 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友

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      小雞蘆筍燉蛋湯

      主料：蘆筍、松花蛋、童子雞 功效：清熱去火、益智補(bǔ)腦、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友

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      蒸南瓜香

      主料：豬肉、南瓜 功效：防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友

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      海帶黃豆湯

      主料：海帶、大豆 功效： by 匿名網(wǎng)友

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      肉末雪菜蒸豆腐

      主料：豬肉、豆腐、青豆 功效： by 匿名網(wǎng)友

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      普弭茉莉花茶粥

      主料：粳米 功效： by 匿名網(wǎng)友

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      香菇蕨菜

      主料：胡蘿卜、青椒、蕨菜、香菇 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友

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      洋蔥燉牛筋

      主料：牛蹄筋、洋蔥 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友

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      魚蓉蒸豆腐

      主料：北豆腐、鱖魚 功效： by 匿名網(wǎng)友

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      炸對(duì)蝦

      主料：對(duì)蝦 功效： by 匿名網(wǎng)友

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      軟炸對(duì)蝦段

      主料：對(duì)蝦、雞蛋 功效： by 匿名網(wǎng)友

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      韭炒黃豆芽

      主料：韭菜、黃豆芽 功效： by 匿名網(wǎng)友

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      啤酒蒸雞翅

      主料：火腿、雞翅、冬筍、豌豆苗 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友

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      魚菠菜心

      主料：火腿、肥膘肉、冬筍、菠菜、草魚、小麥面粉、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：氣血雙補(bǔ)、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友

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      香菇鳳足湯

      主料：雞爪、香菇 功效：防癌抗癌、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友

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      百花蒸蘑菇

      主料：蝦仁、雞蛋白、蘑菇 功效：防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友

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      油炸草蝦

      主料：草蝦 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友

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      蝦米熗腐竹

      主料：冬筍、黃瓜、腐竹、蝦米 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友

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      荸薺松子鴨丁

      主料：火腿、荸薺、烤鴨 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友

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      冬菇雞餅

      主料：肥膘肉、香菇、雞蛋白 功效：延緩衰老、防癌抗癌、補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友

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      香螺春筍湯

      主料：春筍、香螺、豌豆苗 功效： by 匿名網(wǎng)友

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      紅棗蓮子羹

      主料：棗、蓮子 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友