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      海米拌苦瓜

      主料：苦瓜、蝦米 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友

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      大蒜姜汁拌菠菜

      主料：菠菜 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友

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      拌海米芹菜

      主料：芹菜、蝦米 功效：利尿 by 匿名網(wǎng)友

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      牛里脊拌蔬菜

      主料：牛肉、杏鮑菇、四季豆 功效：氣血雙補(bǔ)、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友

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      糖醋荸薺

      主料：荸薺 功效：防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友

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      雙丁拌香椿

      主料：香椿、豆腐干、松花蛋 功效：清熱去火、益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友

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      涼拌魔芋絲

      主料：黃瓜、金針菇、魔芋 功效：防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友

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      側(cè)耳根拌豬手

      主料：豬蹄、魚腥草 功效：通乳、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友

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      黃瓜粉

      主料：黃瓜、粉絲 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友

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      花生米拌黃瓜

      主料：黃瓜、花生仁 功效： by 匿名網(wǎng)友

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      涼拌黃豆

      主料：芹菜、黃豆 功效：保健調(diào)理、降血糖、疏肝理氣、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈

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      秋葵涼拌豬肚絲

      主料：豬肚、胡蘿卜、秋葵 功效：保健調(diào)理、明目、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by 勇

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      水果色拉

      主料：獼猴桃、紅肉火龍果 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、疾病調(diào)理、五官科、口腔潰瘍 by 勇

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      酸奶雜糧沙拉

      主料：酸奶、紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、疾病調(diào)理、五官科、口腔潰瘍 by 勇

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      香蕉酸奶杯

      主料：香蕉、酸奶 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腦 by 哈哈

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      涼拌白蘿卜

      主料：白蘿卜、玉米油 功效：保健調(diào)理、消食、潤(rùn)肺止咳 by 勇

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      涼拌杏仁青紅椒

      主料：杏仁、胡蘿卜、花椒 功效：保健調(diào)理、明目、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇

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      腌脆黃瓜

      主料：黃瓜、辣椒粉、細(xì)香蔥 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by 勇

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      酸辣黃瓜

      主料：黃瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火 by 勇

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      油潑黃瓜

      主料：蠔油、黃瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、祛痰、潤(rùn)肺止咳 by 勇

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      熗拌菠菜

      主料：菠菜、油炸花生米、白芝麻 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇

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      青蒜拌豆腐

      主料： 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友

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      糖醋姜片

      主料：洋姜 功效： by 匿名網(wǎng)友

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      蒜泥鮮蚵

      主料：檸檬、牡蠣、白皮大蒜 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友