隨著青春期的到來，不少人因?yàn)槟樕席傞L(zhǎng)的痘痘而煩惱不已。其實(shí)不單單是青春期，在人生的不同時(shí)期都可能會(huì)面臨痘痘的煩惱，有時(shí)候是因?yàn)榘疽股匣?，有時(shí)候會(huì)因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)等等。痘痘是影響人們面部皮膚與面容的一大因素，如果痘痘處理不當(dāng)還可能會(huì)留下難看的疤痕。因此不少人都在尋求去除痘痘的方法。那么如何有效祛痘？接下來將針對(duì)這方面的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)介紹。

如何有效祛痘？祛痘主要有以下方法：

1、冰毛巾敷臉法：把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時(shí)，敷在洗過的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對(duì)極油性肌膚也很有幫助。

2、冰塊敷痘法：洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜。

3、酸乳酪排便法：養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習(xí)慣，讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據(jù)說更有效。

4、鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶（不是奶粉泡的），持續(xù)一兩個(gè)月，不但減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會(huì)慢慢退掉哦。

5、蘆薈黃瓜消炎法：蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場(chǎng)買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再?zèng)_洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔！

6、多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢。

彩光祛痘主要是應(yīng)用彩光的光熱治療技術(shù)，在一定波段的可見光下吸收光子時(shí)會(huì)被激發(fā)，釋放出單態(tài)或游離態(tài)的氧離子，單態(tài)氧將殺死痤瘡丙酸桿菌。那么彩光祛痘怎么做？現(xiàn)介紹如下：

1、確定治療方案 

醫(yī)生會(huì)根據(jù)顧客的一些基本情況，決定彩光祛痘的治療方案，并且告訴大家，其實(shí)無論多久的青春痘，要徹底治療并不難，配合當(dāng)前國(guó)際流行的彩光祛痘治療，青春痘就會(huì)慢慢消失。

2、清潔皮膚 

洗臉的過程很快，之后有的專家會(huì)拍照留底做檔案，治療結(jié)束后就可以進(jìn)行比較。

3、戴眼罩 

清潔完皮膚后，會(huì)戴上一個(gè)黑色的眼罩上，讓顧客放松心情。戴眼罩其實(shí)是因?yàn)樽霾使獾臅r(shí)候，探頭會(huì)發(fā)出很亮的紅光，會(huì)刺眼，所以才需要戴眼罩。

4、開始治療 

 彩光祛痘是通過特定波長(zhǎng)的彩光，抑制痘痘產(chǎn)生過多的皮脂，殺死導(dǎo)致痘痘的多種細(xì)菌，使新生的小痘痘及時(shí)隱退。另外，彩光還可以有效刺激皮膚膠原蛋白再生，使生過青春痘后留下的凹凸不平的痕跡恢復(fù)平整，從而使除痘、祛疤雙向作用合為一體，治療痘痘的效果更加完美。

如何有效祛痘？相信通過以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。痘痘的出現(xiàn)跟很多因素有關(guān)，因此大家在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食與作息習(xí)慣，這樣對(duì)預(yù)防長(zhǎng)痘痘是有很大的幫助的。