西紅柿祛斑嗎
人到了一定的年紀(jì),臉上容易長(zhǎng)一些斑斑點(diǎn)點(diǎn),特別的影響大家的美觀,所以很多時(shí)候大家都想著要怎么去祛斑。很多祛斑的產(chǎn)品大家都不敢去用,因?yàn)楹ε掠写碳ば?。所以大家都想要用西紅柿祛斑,那么、西紅柿祛斑嗎?一起了解下。
西紅柿即番茄(世界果菜之一)。番茄,別名西紅柿、洋柿子,古名六月柿、喜報(bào)三元。在秘魯和墨西哥,最初稱之為“狼桃”。原產(chǎn)南美洲。果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,具特殊風(fēng)味。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積等功效。在吃番茄食療減肥時(shí),番茄以成熟多汁漿果為產(chǎn)品的草本植物。每100克鮮果含水分94克左右、碳水化合物2.5~3.8克、蛋白質(zhì)0.6~1.2克、維生素C20~30毫克,以及胡蘿卜素、礦物鹽、有機(jī)酸等。
藥用價(jià)值:番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由于番茄中維生素A、維生素C的比例合適,所以常吃可增強(qiáng)小血管功能,預(yù)防血管老化。番茄中的類黃酮,既有降低毛細(xì)血管的通透性和防止其破裂的作用,還有預(yù)防血管硬化的特殊功效,可以預(yù)防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾??;另外,還可以美容和治愈口瘡。
食用價(jià)值:每人每天食用50~100克鮮番茄,即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制細(xì)菌的作用;含的蘋(píng)果酸、檸檬酸和糖類,番茄富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、等多種元素,還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素等。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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