四物湯是中醫(yī)補血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥方，由當歸、川芎、酒芍、熟地四味藥組成，最早記載出現(xiàn)在唐朝，具有補血調(diào)經(jīng)的效果，可減緩女性的經(jīng)痛，還有美白淡斑的養(yǎng)顏作用，是包括不少明星都推崇的養(yǎng)顏圣品。

雖然四物湯有著種種的好處，我們飲用的時候仍有不少需要注意的：

1、配方可根據(jù)不同需要調(diào)整。當歸9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g是四物湯的傳統(tǒng)配比，但也可以根據(jù)不同需要或不同的體質(zhì)進行其它藥材的加減，比如氣虛，可加人參、黃芪；血瘀，加桃仁、紅花等。

2、慎防上火。四物湯是溫燥性質(zhì)的補劑，對一些熱性體質(zhì)或內(nèi)熱比較大的人來說，服用四物湯容易上火、長痘。如果熱性體質(zhì)的人士可適當減少川穹的用量，同時把熟地改成生地。

3、胃腸不好的人易引起腹瀉。那是其中熟地和當歸起到的作用，胃腸功能比較弱的人士建議暫時不要飲用。

4、經(jīng)常服用容易口干舌燥?？稍诩逯蟮臅r候加入玄參。

5、忌吃辣椒、牛奶、綠豆、蘿卜 牛奶有時會與中藥的成份起反應(yīng)，綠豆和蘿卜會解中藥的藥性。

6、孕產(chǎn)婦慎用。另外月經(jīng)過多的人士和未成年人都不宜飲用。