臉是一個(gè)人外貌上最重要的一個(gè)分辨，都說現(xiàn)在是個(gè)看臉的時(shí)代，一個(gè)人臉蛋的美與丑，很大程度上影響了你給別人留的第一印象。漂亮的人總是那么幸運(yùn)地比平凡人受到更多的關(guān)注，愛美之心人皆有之，不僅是在說對自己的也是在說對別人的。隨著人們更加對臉的關(guān)注，市場上便出現(xiàn)了各種面部美容的方法，瘦臉也就成了一個(gè)潮流。都說按摩法對瘦臉有幫助而沒有副作用，那么，怎么按摩臉部才能瘦臉呢？

皮膚的彈性就像是由橡皮筋般的纖維蛋白來維持，隨著年齡的增長，皮膚的彈性會變得越來越差。如果過多水分和毒素堆積對臉部的輪廓線以及皮膚健康產(chǎn)生了影響，這就說明耳朵、脖子周圍的淋巴循環(huán)不順暢。因此，我們需要用天然的方法來促進(jìn)皮膚的健康代謝，也就是淋巴按摩結(jié)合了運(yùn)動與排毒的作用，則會達(dá)到瘦臉的效果。所以，我們在睡前按摩淋巴，可以排出身體里多余的毒素和水分，不僅起到美容養(yǎng)顏的效果，而且還可以不斷加速分解脂肪，讓睡醒后的你從此擺脫浮腫跡象，其中淋巴的位置主要分布在股溝和脖子上，因此，每天你可以在這兩個(gè)地方力度適宜的按摩3-5分鐘即可。

拳頭按摩瘦臉方法：用拳頭來按摩臉部可以有效的緩解臉部水腫或臉部肌肉僵硬的狀態(tài)，把臉變的很小：先把嘴巴閉合，雙手微微握成拳頭狀，然后找準(zhǔn)咬肌部位，把中指和無名指的中間的那一節(jié)放在咬肌處，咬肌部位是通過咬緊大牙，凸起的地方就是咬肌，然后把牙齒和面部下來，雙手手腕向前輕輕按摩咬肌的部分，直到感覺到酸痛松開，就可達(dá)到瘦臉效果。

由上的按摩方法，我們經(jīng)?？梢詫δ槻窟M(jìn)行按摩，除了可以起到瘦臉功效還可以繃緊肌膚，使皮膚更有彈性，特別是下巴、兩頰邊的肌肉都有緊實(shí)收縮的作用，皮膚緊致了，臉就看起來小了，還顯得更加年輕，女人一定要牢牢記住好好地愛自己，無論何時(shí)都要做一個(gè)對自己負(fù)責(zé)任的人，每天美美打扮一番，這樣也是對別人的一種尊重，即使走在路上也顯得非常自信。