藍(lán)光美牙后要注意以下幾點(diǎn)：

1、 藍(lán)光牙齒美白后一天之內(nèi)，我們要避免冷熱飲以免刺激到我們的牙齒。

2、藍(lán)光牙齒美白后24小時(shí)內(nèi)，牙齒很容易染上有色物質(zhì)，所以我們必須避免飲用和使用茶、可樂(lè)、咖啡、紅酒、梅果飲料、巧克力等，同時(shí)避免吸煙。

3、禁止食用染色食物：為防止牙齒在此時(shí)吸收

4、檢查：定期檢查牙齒和洗牙可以有效的維持牙齒美白的效果。