面部穴位的按摩方法可以瘦臉嗎？這得從臉部穴位開(kāi)始說(shuō)起。面部穴位按摩美容總共有十六個(gè)穴：百會(huì)穴、印堂穴、攢竹穴、太陽(yáng)穴；聽(tīng)宮穴、頰車(chē)穴、睛明穴、迎香穴；承泣穴、四白穴、巨髎穴、地倉(cāng)穴；顳骨穴、魚(yú)腰穴、翳風(fēng)穴、承漿穴。在生活中如果你能依據(jù)這十六個(gè)穴來(lái)按摩臉部的話，相信你的臉部一定能起到瘦臉的效果。這就好比“多運(yùn)動(dòng)有助于減肥“一樣，具有同樣的作用。不僅如此，經(jīng)常按摩上面這十六個(gè)穴位還有助于智力和記憶力的提高，還可以治療神經(jīng)衰弱、頭暈、耳聾、耳鳴等等。可見(jiàn)，學(xué)會(huì)臉部穴位按摩圖是多么的有用。大家趕緊學(xué)吧。

我們的臉部整體暴露在外面，幾乎時(shí)時(shí)刻刻接受著風(fēng)吹 、日曬雨淋的侵襲，因而很容易導(dǎo)致皮膚的干燥、老化、骯臟，甚至失去彈性。如果你是一個(gè)勤奮而又愛(ài)美的女人，請(qǐng)學(xué)好臉部按摩吧，依據(jù)臉部穴位圖進(jìn)行按摩都是可以很好地緩解上面的幾種癥狀的。大家千萬(wàn)要切記：錯(cuò)誤的按摩方法不但比起到該有的功用，反而會(huì)損傷皮膚。所以說(shuō)，要想瘦臉，就要學(xué)會(huì)正確的按摩方法，使按摩促進(jìn)血液循環(huán)，清除污垢，促進(jìn)新陳代謝，重?fù)Q光滑的青春風(fēng)采吧。

臉部穴位摩除了可以美容，緩解疲勞，還可以瘦臉。認(rèn)識(shí)臉部穴位如此重要，按摩手法同樣重要。什么樣的按摩手法呢？手法要穩(wěn)定，力度要適中，速度快而有秩序。我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中的臉部穴位按摩為臉部的減肥做出了一大貢獻(xiàn)。

也許有人會(huì)問(wèn)：臉部按摩之前有什么準(zhǔn)備要求嗎？

是，有的。臉部穴位按摩之前要先清潔臉部。要不然那些臟東西通過(guò)按摩在臉上到處跑，最后滲入皮膚就不好了。做臉部按摩有什么時(shí)間和次數(shù)要求嗎？最好是在睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)做一次臉部按摩，每次十到二十分鐘。需要注意的是：我們要對(duì)稱(chēng)按摩，否則兩邊臉部不對(duì)稱(chēng)、不協(xié)調(diào)就不好了。

臉部穴位按摩的瘦臉功能需要我們的持之以恒，切不可以”三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。正所謂，“一口吃不成胖子”，美麗往往是需要我們很努力很努力才見(jiàn)效的。依據(jù)面部按摩來(lái)瘦臉也是需要我們?nèi)辗e月累的付出努力！相信吧，正確的面部穴位按摩會(huì)給你帶來(lái)意想不到的效果哦。讓我們共同期待吧。