青春痘不會無緣無故的發(fā)生在人們身上的，患有青春痘一定有自身患病的原因，有很多青春痘患者都不知道自己為什么發(fā)生青春痘，盲目的治療青春痘，也有很多患者以為青春痘并不是什么大病，不治也沒什么，真的是這樣嗎？

一、深度清潔皮膚，但不要過度清潔。

容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔皮膚上彩妝和其它臟東西，但是過度清潔反而會使皮膚過于干燥，水油失衡誘發(fā)痘痘。所以使用溫和不刺激，控油又保濕的潔面產(chǎn)品也很重要。

二、痘痘要疏不要堵。

臉上長痘痘時，很多人會采取用“頭簾”遮擋，其實這是很不科學(xué)的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，頭簾恰恰遮住了毛孔，并且頭發(fā)細菌會進入皮膚，導(dǎo)致痘痘更加嚴重。專家建議，不要用頭發(fā)遮擋痘痘，清爽透氣才能好得快。

三、嚴控紫外線傷害，加強防曬。

紫外線會讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎癥。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除。專家建議，選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品，會對皮膚有莫大好處。

四、食用清熱飲料、茶，助你遠離痘。

辛辣油膩的食物讓人食欲大增，也常招惹痘痘。如果禁不住美事的誘惑，食辣時搭配酸梅湯或涼茶，既能解饞，又能避免長痘。不過，如果你已經(jīng)滿臉痘皰了，還是遠離辛辣油膩的食物為好。

五、酸奶告別便秘，今天你喝了沒有。

很多人有習(xí)慣性便秘疾病，這很容易導(dǎo)致痘痘頻發(fā)，專家建議每天喝一杯酸奶，腸道健康了，毒素不易積累在體內(nèi)，痘痘自然不會找上你。