想必每個人都有青春期，每當(dāng)我們到了那個時期。有一樣?xùn)|西證明我們青春過，那就是青春痘。天下沒有不愛美的女生，當(dāng)然男生也一樣。青春期的患者，有些會因為長痘痘而變得不再那么自信，其實大可不必那樣。

青春痘又稱痤瘡，這是比較專業(yè)的叫法。一般的話它爆發(fā)于每個人的青春期，當(dāng)然也有些是例外，就是他們不長青春痘。像一般的話常見的年齡群在十二歲到三十歲之間，當(dāng)然也有些是比較例外的。

但是十二歲到二十歲之間是長青春痘的最為密集的時期，在接下來的二十歲到二十五歲又是青春痘經(jīng)常發(fā)生的階段，這個階段的長痘痘很有可能是因為生活和工作帶來的壓力引起的，所以一定不要給自己太大的壓力，可以通過適當(dāng)?shù)倪\動來緩解壓力。最后到了三十歲之后青春痘就會慢慢變少在到最后不發(fā)了。

所以患者大可不必?fù)?dān)心，痘痘最后都會消失的，只是時間的問題。但是痘痘也要注意平時的清理，記住一定要做好清理工作。

首先第一就是一定要用溫水洗臉，因為冷水不能將我們臉上的油脂洗掉，但是熱水有太刺激了，特別是敏感性痘痘肌膚記住千萬不要用熱水洗臉，最后就是不要用刺激性的洗面奶，和其它化妝品。

像現(xiàn)在很多化妝品和護(hù)膚品都含有汞元素，這只會加重你的痘痘，所以在購買這些護(hù)膚品和化妝品一定要慎重。不要被那些導(dǎo)購員給忽悠，像痘痘患者一定要購買補水產(chǎn)品，而不是祛痘和美白的產(chǎn)品。因為痘痘及最主要的就是補水。平時可以自己做一些補水面膜。

千萬不要因為自己臉上長痘痘而不自信。天下沒有不漂亮的女生，俗話說得好沒有丑女人，只有懶女人。所以患者一定要保持一個規(guī)律的作息時間，保證自己每天都有七到八個睡眠時間，還有就是多喝水和多吃水果，多運動。這些對于痘痘都會有一定的幫助的，祛痘只是時間上的問題。