黃褐斑會(huì)讓人顯得異常衰老，皮膚也會(huì)變得毫無(wú)光澤，會(huì)把我們的年齡完全暴露出來(lái)，所以，有了黃褐斑就等于告別了青春和美麗，要想重拾遺失的美麗就要想辦法消除黃褐斑，吃花粉就是消除黃褐斑的方法之一。

花粉營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，在國(guó)際上被稱為“完全營(yíng)養(yǎng)品”。它富含氨基酸、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E、磷脂核酸等膚成分。本文主要闡述了這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)皮膚的美容機(jī)理。

近年來(lái)，花粉的美容作用已被人們所認(rèn)識(shí)，內(nèi)服或外用天然花粉，可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和對(duì)外界不良環(huán)境的低抗能力，使皮膚細(xì)膩、柔軟、變白、滋潤(rùn)，并可消除各種黃褐斑、雀斑，減少皮膚皺紋，使干燥破裂的皮膚增強(qiáng)彈性?；ǚ凼钱?dāng)今世界公認(rèn)的天然美容佳品，對(duì)提高人的生活質(zhì)量，美化生活環(huán)境具有深遠(yuǎn)的意義。

花粉有如此大的美容作用，其機(jī)理是什么呢，因?yàn)榛ǚ壑泻胸S富的蛋白質(zhì)，各種人體所需的氨基酸、胡蘿卜素（在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A）、維生素C、維生素E、磷脂、核酸等護(hù)膚成分。維生素C對(duì)皮膚的黑色素有漂白作用，維生素E有抗氧化作用，可減少斑點(diǎn)的形成；磷脂能調(diào)節(jié)細(xì)胞膜，提高滲透力，所以花粉類膏霜能對(duì)真皮細(xì)胞起很好的營(yíng)養(yǎng)作用。

松花粉

【做法】：取開花前4-5天帶花的松樹枝，待松花自然開花時(shí)，用木棍輕敲松樹枝取花粉，鋪在紙上曬干，裝瓶封口。每天晨空腹服1茶匙。

【功效】：松樹是含松子油最多的樹木，松花粉不但含油脂多，還含多種能滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗衰老、護(hù)膚的藥物成分，現(xiàn)國(guó)內(nèi)外也正在研究開發(fā)花粉食用，也是美容護(hù)膚佳品，可適用于中老年過(guò)早過(guò)多的出現(xiàn)皮膚衰老和蝴蝶斑。此方對(duì)動(dòng)脈硬化和痢疾也很有效。

皮膚也是需要我們悉心的呵護(hù)的，否則它就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，黃褐斑就是非常典型的一種皮膚病，要想去除黃褐斑的美眉們不妨試著在醫(yī)生的囑托下多吃一些花粉，爭(zhēng)取早日的趕走黃褐斑，擁有無(wú)暇光滑的好肌膚。