美白方法

把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時(shí)，冬天需要久一點(diǎn)，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯(cuò)。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！

用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng) 獨(dú)門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時(shí)的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。

要擁有嬰兒般的肌膚很簡(jiǎn)單：

A、飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B、睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。

C、運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí)

只要覺得毛孔粗大時(shí)，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：

A、new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！

B、蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。

C、用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的幼纂C

D、綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。

在吃的方面，好吃又不會(huì)發(fā)胖的幾種選擇如下：

A、薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個(gè)小時(shí)待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白。

B、茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當(dāng)開水喝可使臉色紅潤(rùn)眼睛有神！

C、多喝用排骨燉的各種湯品 。