1、哺乳停止后胸部下垂：一般在哺乳停止后，因?yàn)榧に厮降臏p低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會(huì)發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多，所以就會(huì)造成胸部下垂。另外主要是因?yàn)椴溉槠诤?，女性乳房?nèi)腺泡萎縮，原間質(zhì)中的纖維結(jié)締組織由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉長，這種情況在停止哺乳后，纖維結(jié)締組織回縮不全，相對(duì)延長，所以會(huì)使乳房松弛而下垂。

2、減肥造成胸部下垂：就是減肥速度過快，造成乳房內(nèi)脂肪組織隨之受累與皮膚松弛所致。多見于中青年婦女。

3、老年胸部下垂：人變老后各種機(jī)能都有所減退，內(nèi)分泌機(jī)能同樣下降。老年人胸部下垂，則是皮膚、支持組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致，故乳房表現(xiàn)為空囊狀下垂。

避免胸部下垂的方法有什么？

1、戴合適的文胸。從哺乳期開始，就要堅(jiān)持戴文胸。如果不戴文胸，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。穿文胸時(shí)，要選擇大小合適、有鋼托的款式。

2、健胸操。這是避免胸部下垂的方法有什么中最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法。產(chǎn)后若及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)、豐滿。但健胸運(yùn)動(dòng)需要長期堅(jiān)持，效果才明顯。

3、經(jīng)常按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈。兩側(cè)乳房各做10次，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素分泌。

如果您已經(jīng)出現(xiàn)胸部下垂怎么恢復(fù)？可以通過乳房整形手術(shù)來治療。乳房懸吊手術(shù)是一種乳房下垂的恢復(fù)方法。通過乳房懸吊術(shù)可以恢復(fù)女性挺拔的胸部。