古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
頸部皺紋四大惡人及去除方法
1、紫外線影響:包括日曬和電腦輻射,隨著年齡的增加而加深,皺紋可能非常明顯。
2、無數(shù)次地抬頭、低頭的動作:抬頭與低頭等習(xí)慣性動作總在人們不經(jīng)意中無數(shù)次重復(fù),頸部表皮很容易因擠壓而出現(xiàn)痕跡,時(shí)間一長,皮層較薄的頸部就有了皺紋。而且,一旦產(chǎn)生皺紋后,便很難恢復(fù)彈性,將之消除。
3、頸部缺水:頸部在人體學(xué)上是一個(gè)“多事三角區(qū)”,頸部肌膚十分細(xì)薄而脆弱,頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,難以保持水分,更容易干燥,所以很容易產(chǎn)生皺紋。
4、外界環(huán)境影響:秋冬季節(jié),氣候干燥,風(fēng)沙較大,也容易使頸部干燥起皺。
頸部護(hù)理霜+按摩+護(hù)理操
頸霜并不是簡單涂抹在頸部就行,要想讓它發(fā)揮最大的功效,還要搭配正確的按摩手法和前期頸部去角質(zhì)的鋪墊工作。
第一步 按摩
每晚為頸項(xiàng)進(jìn)行按摩也是防止皮膚下垂的好辦法。先把下巴略為抬起,接著用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起,由下往上用輕柔的力度按摩至下巴,繼而用同樣的手勢按頸項(xiàng)兩旁至耳畔的位置。
除了頸前按摩外,頸后按摩也是不可忽略,在耳后附近斜著向下輕柔,這種從頭后斜向方式的按摩,可促進(jìn)血液循環(huán),消除面部浮腫和頸部酸痛,防止皺紋出現(xiàn)。
第二步 護(hù)理操
具體做操方法:將脖頸充分地向前后彎屈,向前要達(dá)到胸部,向后時(shí)盡量讓頭部和地面達(dá)到平行。然后向左右兩側(cè)交替轉(zhuǎn)動,使它的側(cè)面肌得到充分伸展,最后全方位轉(zhuǎn)動脖頸,用頭部畫大圈帶動脖頸,向右轉(zhuǎn)完再向左轉(zhuǎn)。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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