妊娠斑是懷孕期間孕婦會長的一種斑點(diǎn)，很多愛美的孕媽媽都非常困擾妊娠斑，不過專家表示妊娠斑只要處理得當(dāng)，是可以解決的，那孕期出現(xiàn)妊娠斑孕婦該如何處理呢？為什么會出現(xiàn)妊娠斑，下面我們就一起來看一下吧。

孕期出現(xiàn)妊娠斑是怎么回事

多達(dá)70%的孕婦皮膚上會出現(xiàn)深色斑塊，通常叫作妊娠斑（學(xué)名叫黃褐斑或黑斑）。膚色較深的孕婦比膚色淺的孕婦更容易出現(xiàn)這種色斑。而且懷孕次數(shù)越多，妊娠斑就可能越明顯。

孕婦面部色斑可能出現(xiàn)在上唇、鼻子、顴骨和前額周圍，有時候像佐羅“面具”的形狀；也可能出現(xiàn)在臉頰上或下巴周圍。同時，孕婦的小臂和其他暴露在陽光下的身體部位也可能出現(xiàn)這種深色斑塊。

另外，孕婦可能會發(fā)現(xiàn)本來色素比較多的部位（比如乳頭、雀斑、疤痕和外陰周圍的皮膚）在懷孕期間顏色會變得更深。另外，經(jīng)常摩擦的部位（如腋下和大腿內(nèi)側(cè)）膚色也容易加深。

因?yàn)樵袐D在懷孕期間荷爾蒙的變化促使體內(nèi)黑色素暫時增加。黑色素是人體內(nèi)天然產(chǎn)生的物質(zhì)，頭發(fā)、皮膚和眼睛的顏色都來源于它。分娩幾個月后，孕期色素沉著的部位很可能漸漸褪色，孕婦的皮膚應(yīng)該能夠恢復(fù)正常的顏色，不過，有些女性的妊娠斑并不會完全消失。

此外，妊娠斑的形成與孕期飲食有也著密切關(guān)系，如果懷孕后飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質(zhì)，皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性就會增加，從而導(dǎo)致黃褐斑形成。

孕期出現(xiàn)妊娠斑孕婦該如何處理

雖然孕期的膚色變化會在產(chǎn)后自動消失，但也可以采取一些安全的措施，盡量減輕皮膚色斑加深的程度。

避免日光的傷害：這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€（UV）會加強(qiáng)色素變化。所以，當(dāng)你需要長時間呆在戶外時，無論晴天陰天，都應(yīng)該每天使用防曬值SPF15左右的防曬霜，注意經(jīng)常重復(fù)涂抹防曬霜。

事實(shí)上，即使你不打算出門或長時間待在室外，你也應(yīng)該養(yǎng)成每天早晨涂抹防曬霜的習(xí)慣。美國皮膚病學(xué)會提醒說：無論你走在街上、坐在車?yán)?，甚至只是坐在屋里靠近窗戶的地方時，皮膚都會暴露在大量的紫外線下。

外出時，要盡量遮蓋皮膚，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出現(xiàn)了色素變化，那你還應(yīng)該穿上長袖衣服。減少待在陽光下的時間，尤其是上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)之間要盡量避免日曬。

選用溫和的潔面產(chǎn)品和面霜，最好使用孕婦專用的護(hù)膚品，因?yàn)榇碳てつw的產(chǎn)品會使問題嚴(yán)重化。

使用一些孕期專用的遮瑕化妝品。如孕婦專用的BB霜或者是能到遮瑕作用的隔離霜等。（懷孕期間不要用美白祛斑等功效性的化妝品，等到生完寶寶后，看看這些色斑會不會自動消失。）

注意，某些皮膚顏色的變化可能是皮膚癌或其他疾病的征兆，所以如果在皮膚顏色變化時伴有疼痛、觸痛、發(fā)紅或出血，或者你發(fā)現(xiàn)自己身上的痣的顏色、形狀或大小發(fā)生了變化，要去醫(yī)院看看。如果有必要，你可能需要去專門的皮膚科看病，以便確定皮膚變化的原因和適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>