護(hù)膚健美顯然離不開(kāi)水，多喝水可使皮膚滋潤(rùn)、水靈。有些書(shū)上說(shuō)睡前喝水可以滋潤(rùn)肌膚，但有的也說(shuō)睡前喝水的話(huà)，第二天就難逃水腫的命運(yùn)，這不是互相矛盾嗎？

睡前喝水會(huì)長(zhǎng)眼袋嗎？

睡前喝的水沒(méi)有代謝掉，就集聚在體內(nèi)，頭部是相對(duì)代謝快的地方，水分向那里集聚的多點(diǎn)兒。所以睡前喝水容易臉部和眼部浮腫，尤其是眼部，因?yàn)檠鄄科つw是人體皮膚最薄的部位，久而久之，就會(huì)產(chǎn)生眼袋了。

所以只有科學(xué)飲水才能滋潤(rùn)肌膚，而且不會(huì)誘發(fā)水腫的現(xiàn)象。 睡前喝水要適量：容易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環(huán)。

眼袋是怎么產(chǎn)生的？

老化因素

眼圈皮膚老化，使得環(huán)繞在眼眶周?chē)募∪鈴椥詸C(jī)能降低，使保護(hù)眼球的脂肪袋慢慢朝向眼窩外溢出。眼袋常見(jiàn)于40歲左右的中老年人，不論男女均可發(fā)生，它是人體開(kāi)始老化的早期表現(xiàn)之一。

睡眠不足

睡眠不充足、電腦輻射、以及長(zhǎng)期呆在空調(diào)房致使眼部皮膚缺水干燥，從而形成年輕型的眼袋，即單純脂肪性眼袋，皮膚不松弛下垂。

遺傳因素

如果是遺傳體質(zhì)，可能在中年之前或甚至在二十出頭就會(huì)有此種現(xiàn)象發(fā)生。不過(guò)先天的遺傳也可以通過(guò)后天的治療來(lái)起到明顯的改善作用。

腎臟疾病

由于眼部皮膚很薄，當(dāng)人的腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，水在體內(nèi)代謝緩慢，晚上喝水就和容易讓你在第二天起床時(shí)水腫，形成眼袋。

妊娠期女性

妊娠期婦女因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平較高，容易在眼瞼處造成體液堆積，形成眼袋。