我們的皮膚一過25歲就會開始走下坡路，出現(xiàn)衰老退化的現(xiàn)象，其中最讓人感到困擾的便是法令紋了。法令紋長在臉上的鼻翼兩側(cè)，很明顯的法令紋會讓自己看起來比較老態(tài)、嚴肅、難以親近。那有什么方法可以去除法令紋呢？想要去除法令紋，我們先要知道法令紋產(chǎn)生的原因有哪些？

法令紋產(chǎn)生的原因：

1、先天原因：因為沒有兩頰軟組織老化下垂的問題，多半是先天骨骼發(fā)展的問題。

2、肌膚松弛老化：隨著年齡增長，皮膚里的膠原蛋白及水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚松弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產(chǎn)生法令紋。

3、表情豐富：法令紋若是從鼻側(cè)延伸至嘴角，那是太愛笑而形成的。法令紋若是從嘴角延伸向下，則是太喜歡抿嘴和撇嘴。

4、外界原因：空氣的污染和輻射空氣的污染也會加快法令紋的產(chǎn)生。

食療方法：

雞骨去皺

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

豬蹄去皺

用老母豬蹄數(shù)只（若找不到可用一般豬蹄），洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

茶葉去皺

茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

水果、蔬菜去皺

絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果良好，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

啤酒去皺

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒、可增強體質(zhì)，減少面部皺紋。

薏苡仁蓮子百合粥

原料：薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。

制法：將薏苡仁、蓮子放碗內(nèi)，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后調(diào)入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

服法：每日服2次，早晚空腹食用。

功效：美膚去皺，光澤皮膚，美膚駐顏。

桑椹葡萄粥

原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。

制法：將桑椹子、薏苡仁洗凈，用冷水浸泡數(shù)小時。淘洗凈粳米，置鐵鍋中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮開，再改用小火煨粥，粥成時加入白糖，拌勻。

服法：每日1劑，早晚各1次。

功效：滋陰補腎，健脾利濕，豐肌澤膚。

杏仁牛奶芝麻糊

原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，鮮奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料各適量。

制法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛成糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷卻后食用。

服法：每日早晚各100克。

功效：潤膚養(yǎng)顏，延緩皮膚衰老，抗皺去皺。

按摩法：

1、將舌尖抵在上牙床的外側(cè)，然后順時針逆時針各轉(zhuǎn)動20次左右。

2、雙手四指并攏，從鼻翼兩側(cè)朝著耳根方向滑動按摩，如此進行10次。

3、將雙手的食指貼在鼻翼到嘴角的斜線上，約為用力朝斜上方滑動按摩，如此進行10次。

4、用拇指和食指揉捏鼻翼旁邊的鼻溝，如此進行20次。

4、用無名指從嘴角開始沿著法令紋的紋路滑動按摩，如此反復(fù)10次。