古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
三招瘦臉小秘訣
按摩瘦臉
臉部按摩法是有效瘦臉的好辦法，而且隨時可以動手這樣就可以快速瘦臉。用雙手的食指，從鼻翼兩邊向外推，重復(fù)十次左右，每天做多少次，可根據(jù)自己的時間控制，多做這樣能夠快點(diǎn)看到效果。建議在按摩的時候，可以在臉部涂上緊致面霜，這樣效果會更好，面霜的精華也能夠被吸收進(jìn)去，可謂一箭雙雕。
運(yùn)動瘦臉
臉部做運(yùn)動去達(dá)到瘦臉的效果。例如，在吃飯的時候會抽動到臉頰，那么就把握一日三餐去瘦臉。在咬飯菜的時候多咬幾下，這樣可以燃燒臉部脂肪，從而達(dá)到瘦臉目的。還可以通過朗誦臉頰兩邊的運(yùn)動達(dá)到瘦臉的目的。這些簡單的臉部運(yùn)動都可以讓你輕松瘦臉。
飲食瘦臉
可以通過飲食去減肥，同樣也可以通過飲食去瘦臉。在每天的食譜中假如幫助消腫祛濕的水果和蔬菜，例如冬瓜、芹菜等。忌喝酒，喝酒會讓臉部浮腫，特別是晚上喝酒更是會讓第二天臉部有水腫現(xiàn)象。要想瘦臉，就需要從飲食方面好好入手。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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