小雀斑是每個女人都很頭疼的問題，如果臉上有斑點(diǎn)，不管皮膚再好也不能展現(xiàn)自己美麗的容顏。其實(shí)斑并不是那么頑固，也不是我們想象的那么復(fù)雜，主要原因是黑色素在皮膚基底層的堆積。對于祛斑的小訣竅，做到一下三點(diǎn)就可以了。

一、斑點(diǎn)是黑色素在皮膚的堆積，那么加強(qiáng)色素代謝，讓那些堆積的黑色素代謝出來，斑點(diǎn)也會慢慢的淡化知道祛掉了。這個是需要內(nèi)調(diào)的，多補(bǔ)充維生素C以及維生素E是最能有效改善黑斑的方法。并且這兩種維生素還可以預(yù)防黑色素的功效，幫助膠原蛋白的生長，防止肌膚過早的老化。

二、預(yù)防黑色素的過多合成。黑色素雖然對皮膚有著保護(hù)作用，但是合成過多會造成皮膚的暗黃和發(fā)黑。預(yù)防黑色素的形成除了上文說的補(bǔ)充維生素C和維生素E之外，還有調(diào)息好自己的生活規(guī)律。

壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會令黑色素增加，并且對于皮膚的代謝率也不好。另外還要注意防曬，太陽的紫外線和皮膚的接觸會產(chǎn)生一種褐色色素，它會留在皮膚表面，形成黑斑。所以預(yù)防黑色素的形成很重要，防微杜漸是淡斑的美女們必做的功課。

三、補(bǔ)水很關(guān)鍵。補(bǔ)水是護(hù)膚的一個重要步驟，只要補(bǔ)水保濕工作做好了，皮膚才會變得水嫩。補(bǔ)水對于祛斑和淡斑也是一樣的，可以選擇一些精華素或者原液，最好是美白補(bǔ)水兩結(jié)合的。這種效果對于淡化斑點(diǎn)很有效果，也可以慢慢的調(diào)養(yǎng)皮膚。