夏日高溫，紫外線特別強烈，是色斑多發(fā)期。在紫外線引起的皮膚問題中，色斑受日曬的影響最明顯，本來就有斑的人，太陽一曬，斑點馬上加深，沒有斑的皮膚也很容易曬出斑點。嚴重的會出現(xiàn)水腫性紅斑，可起水皰，多伴有燒灼感，以及癢感或刺痛。輕者數(shù)天后，皮疹逐漸小退。

預防色斑的最好辦法就是防曬。戶外活動時應戴上遮陽用具，涂抹防曬霜。注意勞逸結(jié)合，避免過度緊張。多吃西紅柿，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

以下家用祛斑小方法，不妨試試：

冬瓜汁：冬瓜瓤適量，搗爛取汁，涂患處，1日數(shù)次，連續(xù)使用，治愈為止。

桃花瓜子蜜：桃花陰干研末，冬瓜子研末，二者等份調(diào)蜂蜜適量，每晚臨睡前敷患處，可潔面祛斑。適用于黑痣、黑斑、雀斑。

香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效。

醋水：面部生有色斑者，在洗臉時可在水中加入1～2匙食醋，有減輕色素沉著作用。

茄子汁：茄子1個，切片榨汁，涂擦局部，1日3次，10天可見效果。

黃瓜：取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部，長期搓擦，既能祛斑，又能使臉部細嫩白凈。

櫻桃汁：鮮櫻桃適量，榨汁涂患處，每日2次，有消除祛斑的作用。