在夏天的時候帶孩子出門，很容易就會很寶寶造成曬傷，主要就是太陽陽光和紫外線比較足，而且寶寶的皮膚又比較嬌嫩，這樣就需要媽媽多用點心，雖然說多曬太陽對寶寶的健康非常重要，但寶寶的皮膚還是需要避免強烈的刺激比較好的。所以曬太陽的時候一定要選對時間、找對地方，這樣曬太陽才會取得更好的效果和作用，也可以避免寶寶的皮膚曬傷。

夏天可以帶寶寶在樹蔭下曬太陽，樹蔭下的太陽可以受到一定的遮擋，曬在孩子身上上的時候就不會很強烈，這樣就可以避免陽光直射傷害孩子的皮膚了，而且樹蔭下會有折射光，也不會對曬太陽有什么不好的效果，而且紫外線的強度都會比較低一點，所以對孩子而言是會有很好的作用，媽媽可以帶孩子到小樹林或者是有樹木的地方曬曬太陽，也會有補鈣的作用。

夏天帶孩子出去曬太陽也要選擇合適的時間，一般夏天中午的時候光照強烈，紫外線都是很強的，要是這個時候出門的話，會有可能導(dǎo)致孩子的皮膚曬傷，會有一些不利的影響，最好是在早上或者是下午的時候帶孩子出去曬曬太陽，避開正午的時候，而且曬太陽的時間要把握在十五分鐘到半個小時的時間，不可以太長時間，以免對孩子的皮膚和眼睛有傷害。

最后，要是有條件的話，帶孩子出去曬太陽的話，可以給孩子涂抹適量的小兒的防曬霜，就可以預(yù)防曬傷的出現(xiàn)了，而且還需要給孩子帶上足夠的水，因為曬太陽之后都會出現(xiàn)水分消失的比較快，這個時候還需要及時幫助孩子添加水分。