1、內(nèi)衣錯(cuò)誤穿法

內(nèi)衣不僅是塑造胸型的最佳利器，更是豐胸的第一步，如果你穿著過大或者過小的不適合自己的內(nèi)衣，那么長(zhǎng)期胸部受到擠壓和放縱的話，胸部自然會(huì)受到影響，以及變小，所以最好是在購買內(nèi)衣的時(shí)候親身試一下，這樣才能讓胸部更加健康豐滿。

2、錯(cuò)誤的胸部按摩

在豐胸中，很多MM會(huì)選擇對(duì)胸部按摩來實(shí)現(xiàn)豐胸的目的，但是在方法中卻不知道有所要求，胡亂的對(duì)胸部一頓亂按，手法不對(duì)、穴位也沒找對(duì)，這樣的錯(cuò)誤按摩手法不僅起不到任何的豐胸作用，反而還會(huì)讓胸部受到傷害。

3、企圖刺激乳房

利用冷熱水交替沖洗乳房，從而刺激乳房的血液循環(huán)，以此達(dá)到豐胸的目的，這其實(shí)是錯(cuò)誤的方法，這樣的方法不僅不會(huì)讓胸部變大，反而還會(huì)傷害乳房四周的血管，同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的沖洗刺激胸部，還很容易讓胸部的肌膚變得松弛和干燥，是無一利而有百害的方法。

4、月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)時(shí)期豐胸是最佳的黃金時(shí)間，但是如果你的月經(jīng)不正?；蛘叽嬖趩栴}，那么不僅不會(huì)起到豐胸的作用，還會(huì)讓胸部出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象，所以要想利用這個(gè)黃金時(shí)期豐胸，那么就一定要事先調(diào)理好自己的身體，在身體狀態(tài)最佳的時(shí)候豐胸才能事半功倍。

5、運(yùn)動(dòng)傷害

正確運(yùn)動(dòng)方法可以起到豐胸的作用，但是錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方法卻會(huì)給胸部造成傷害，甚至?xí)屝夭靠s小，特別是在跑步和跳繩的時(shí)候，女生一定要記住穿戴運(yùn)動(dòng)型的內(nèi)衣，在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)胸部，這樣才能達(dá)到最佳的豐胸效果。

6、蛋白質(zhì)不足

女生為了達(dá)到減肥保持曲線的目的，一般都會(huì)讓自己不吃油質(zhì)物、肉類等，其實(shí)這樣在減肥的時(shí)候，同時(shí)胸部也會(huì)跟著縮水，這是因?yàn)樾夭慷际且蕾嚧罅康闹径鴵纹饋淼模绻鞍踪|(zhì)攝取不足，體重在下降的時(shí)候，胸部也會(huì)變小，所以建議在減肥中的MM也要注意適當(dāng)?shù)臄z取蛋白質(zhì)。