經(jīng)期豐胸方法：飲食方面

想要實現(xiàn)健康的豐胸，在生活中也是要注意合理的方式的，飲食也是可以實現(xiàn)豐胸的效果的。水可排除體內(nèi)的毒素，預防脂肪囤積，在經(jīng)期多喝熱水，既可排出體內(nèi)毒素，又可緩解痛經(jīng)，而且喝水還可提高身體新陳代謝，幫助血液運送更多的營養(yǎng)到豐胸，達到豐胸的效果。

期豐胸方法：多做按摩

進行豐胸也是需要按摩的，尤其是要注意合理的手法，畢竟進行豐胸的方法也是很多的。多對乳房進行按摩，可促進血液的循環(huán)，讓淋巴回流，有助于乳房的發(fā)育，晚上沐浴時，用花灑噴頭對著乳房沖刷，沐浴后使用精油按摩，可讓豐胸效果加倍。

經(jīng)期豐胸方法：練習瑜伽

進行瑜伽的練習，也是一種健康的豐胸措施，畢竟在生活中進行健康的豐胸也會有好的豐胸效果發(fā)生的。月經(jīng)期間還可以通過練習瑜伽來促進乳房的發(fā)育，經(jīng)期間練習瑜伽可放松心情，穩(wěn)定情緒，每天做三十分鐘的練習，可讓身體血液得到循環(huán)，降低痛經(jīng)，同時也可促進乳房變得更豐滿。

經(jīng)期豐胸方法：適當運動

運動也是有豐胸的效果的，在生活中可以適當?shù)牟捎靡恍┯欣倪\動。體內(nèi)荷爾蒙對脂肪的燃燒有很大的影響，而在月經(jīng)最后2天及月經(jīng)最后一周稱為燃脂福利期，這段時間燃燒脂肪的能力是平時的2倍，在這段時間內(nèi)進行適當?shù)倪\動，或燃燒掉身體脂肪，特別是腹部脂肪，適當進行運動，可發(fā)現(xiàn)腰圍會小一圈哦！但要注意，不可進行過于劇烈的運動。