古熾明 副主任醫(yī)師
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銀耳紅棗湯豐胸的做法
1、準(zhǔn)備兩大朵銀耳、12-16顆紅棗、適量的冰糖。
2、提前將銀耳用冷水泡發(fā),去掉銀耳的蒂部,將銀耳撕成小塊,洗凈備用;紅棗用水清洗后備用。
3、在紫砂鍋中放入適量的清水,將銀耳、紅棗放入鍋中,大火煮沸后,小火慢燉2-3小時(shí),待銀耳變?yōu)槟z狀物質(zhì),加入適量的冰糖。
4、最后將冰糖攪拌到溶化,即可關(guān)火食用。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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