古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
抗地心引力吃膠質、雌激素食材
地心引力是引起乳 房下垂的重要原因,想要預防乳 房下垂老化,一定要選擇合適的胸罩來支托,運動時也應該穿上運動內(nèi)衣幫助乳房固定。
此外,補充富含膠原蛋白的食物也可以增加肌膚的彈性,幫助對抗地心引力;
至于富含天然雌激素的山藥、黃豆、核桃等食材,對于更年期缺乏女性荷爾蒙造成的下垂也有幫助。
抗松弛健胸霜按摩
乳房下垂與胸部肌膚松弛有關,好的健胸霜有加強胸部肌肉支撐力的效果,減少下垂情況。
有的健胸霜成分還有助刺激體內(nèi)膠原蛋白再生,讓皮膚更強健、緊實。
要注意的是,坊間的健胸霜有豐滿與緊實兩種不同類別,記得要選用的產(chǎn)品應該是有助于緊實、促進膠原蛋白增生的成分。
在使用健胸霜的同時,加上按摩動作更能幫助“護型”效果。
如果經(jīng)濟預算許可,也可以選擇自體豐胸或者假體豐胸,通過專業(yè)醫(yī)療美容手段快速安全豐胸,效果更佳。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院 整形外科
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