引起腋臭的的原因比較多，主要原因是出汗過(guò)多，有些人腋臭加重是由于經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，汗液流出比較多；還有清潔不到位，部分北方人夏天洗澡比較少，清潔衛(wèi)生工作沒(méi)有做到位，就容易形成腋臭；還有的人生活習(xí)慣、部分人群穿衣服比較多、衣服不透氣，處于生理期及青春期，激素和汗腺分泌旺盛，都是引起腋臭的原因。針對(duì)以上病因我們就對(duì)腋臭人群提出一些合理化建議，今天我們邀請(qǐng)廣東省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師劉濤為我們做專項(xiàng)解讀。

對(duì)腋臭人群的建議有哪些？

對(duì)腋臭患者有以下幾點(diǎn)建議：1、如果發(fā)現(xiàn)自己存在腋臭的情況，不要產(chǎn)生焦慮情緒，看個(gè)人輕重情況而定。年輕的處于青春期的患者，如果腋臭比較輕微，可以不處理，因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)，汗腺分泌功能減弱，癥狀也會(huì)有所改善。一般來(lái)說(shuō)腋臭比較嚴(yán)重，周圍其他人都可以很明顯聞到的情況下，建議治療。容易影響他人以及影響社交及其他方面的不適，在治療方式上選擇自己或大家都能接受的方式進(jìn)行治療。2、日常生活中盡量保持腋窩的清潔、干爽、透氣，避免劇烈運(yùn)動(dòng)使得出汗過(guò)多，少吃辛辣刺激的食物，從而達(dá)到緩解腋臭的作用。

哪些食物會(huì)使腋臭加重？

刺激性大的食物，比如一些辛辣以及像炸薯?xiàng)l、炸雞塊等油炸、煎炸的食物會(huì)加重腋臭。還有部分人喜歡吃大蒜，抽煙，喝酒，這些刺激性大的都會(huì)促使汗腺分泌更加旺盛，從而導(dǎo)致腋臭更加嚴(yán)重。還有的部分年輕患者自身痘痘比較多，除了腋臭加重以為ia，吃這類食物還會(huì)使痘痘更加嚴(yán)重。

腋臭人群在飲食、運(yùn)動(dòng)、個(gè)人衛(wèi)生、用藥等多方面都需要注意。除了上述我們提到的飲食注意以外。日常生活中，患者還要注意衣服材質(zhì)的選擇，夏天盡量選擇棉麻透氣的衣服，貼身的衣物要勤洗勤換，新買(mǎi)來(lái)的衣物要注意清洗，這樣才能預(yù)防腋臭或者避免腋臭加重。