痤瘡的去除需要綜合多種方法，包括改善生活習慣、合理飲食、正確護膚、藥物治療以及必要時的醫(yī)療干預等。

1. 改善生活習慣：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少精神壓力，適當進行運動，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善皮膚狀態(tài)。

2. 合理飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。

3. 正確護膚：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔。注意保濕，避免皮膚干燥。

4. 藥物治療：可以使用維A酸類藥物，如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等，有助于改善毛囊皮脂腺導管角化、溶解微粉刺和粉刺。過氧化苯甲酰具有抗菌和抗炎作用?？股仡愃幬锶缂t霉素軟膏、克林霉素凝膠等，可用于痤瘡炎癥明顯時。

5. 醫(yī)療干預：對于嚴重的痤瘡，可能需要進行光療、化學剝脫等治療。

總之，去除痤瘡需要耐心和堅持，綜合運用上述方法，并在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方案。同時，要注意避免用手擠壓痤瘡，以免引起感染和疤痕。