空氣水質(zhì)差加重下眼瞼皺紋，防護(hù)措施有改善生活環(huán)境、做好眼部清潔、使用眼部護(hù)理產(chǎn)品、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保證充足睡眠等。

1. 改善生活環(huán)境：盡量避免長(zhǎng)時(shí)間處于空氣污染嚴(yán)重、水質(zhì)差的環(huán)境中。若無法避免，可在室內(nèi)使用空氣凈化器和水質(zhì)過濾器，以減少空氣中的有害物質(zhì)和水中雜質(zhì)對(duì)皮膚的刺激，降低對(duì)下眼瞼皮膚的不良影響。

2. 做好眼部清潔：每天用溫和的潔面產(chǎn)品和適宜溫度的水清潔面部，尤其注意眼部周圍皮膚的清潔。但要避免過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。清潔后用柔軟的毛巾輕輕擦干，減少對(duì)下眼瞼皮膚的摩擦。

3. 使用眼部護(hù)理產(chǎn)品：可選擇具有保濕、抗皺功效的眼霜、眼膜等產(chǎn)品。例如含有透明質(zhì)酸、維生素E、視黃醇等成分的眼霜，透明質(zhì)酸能有效保濕，讓皮膚保持水潤(rùn)；維生素E具有抗氧化作用，可延緩皮膚衰老；視黃醇能促進(jìn)膠原蛋白的生成，減少皺紋。使用時(shí)按照產(chǎn)品說明輕輕涂抹并按摩至吸收。

4. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多攝入富含維生素和膠原蛋白的食物。維生素C、維生素E等具有抗氧化作用，能保護(hù)皮膚免受自由基的損傷，常見于柑橘、草莓、堅(jiān)果等食物中。膠原蛋白可增加皮膚的彈性，豬蹄、魚皮、雞爪等食物富含膠原蛋白。此外，要多喝水，保持身體水分充足，維持皮膚的水潤(rùn)狀態(tài)。

5. 保證充足睡眠：睡眠過程中身體會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)和調(diào)整，充足的睡眠有助于皮膚的新陳代謝。長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，加重下眼瞼皺紋。建議每天保證7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。

空氣水質(zhì)差確實(shí)會(huì)加重下眼瞼皺紋，但通過改善生活環(huán)境、做好眼部清潔、使用眼部護(hù)理產(chǎn)品、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及保證充足睡眠等防護(hù)措施，能夠在一定程度上減輕這種影響，保護(hù)下眼瞼皮膚的健康，減少皺紋的產(chǎn)生和加重。如果下眼瞼皺紋問題較為嚴(yán)重，建議前往正規(guī)醫(yī)院的整形美容科或皮膚科就診，尋求專業(yè)的幫助。