男人工作壓力大，煙酒應(yīng)酬變成生活中不可回避的東西。然而如何喝酒，喝多少為佳，內(nèi)里學(xué)問(wèn)非常多。其實(shí)在一定程度上因一定量的酒對(duì)上身體是有好處的，但酒喝多了后果您是清楚的。酒喝多了會(huì)頭痛、嘔吐，甚至是對(duì)身體健康造成影響。有關(guān)專(zhuān)家指出，男人在酒喝多夠有些事情不要做，否則會(huì)加重不適。

酒后不做7件事

1、不要大量喝咖啡。咖啡因是一種利尿劑，酒后大量喝咖啡會(huì)導(dǎo)致身體缺水加劇，感覺(jué)更糟糕。建議：多喝紅茶，第二天多喝水，可達(dá)到提神作用。

2、不要吃退燒藥。醉酒后服用退燒藥（羥苯基乙酰胺）會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，導(dǎo)致肝臟發(fā)炎甚至永久性損傷。建議：次日早晨提前1小時(shí)服用布洛芬。

3、少吃臘腸和火腿。香腸和火腿等油膩食品一直被視為“解酒之王”，雖然會(huì)起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免這些食物。因?yàn)橛湍伿称反藭r(shí)并不能提供必要的營(yíng)養(yǎng)。建議：最好吃煮雞蛋或荷包蛋。雞蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

4、不要運(yùn)動(dòng)。不提倡酒后鍛煉，酒精具有利尿作用，醉酒后體內(nèi)水分流失更多，容易發(fā)生脫水。此時(shí)再鍛煉則會(huì)加重脫水危險(xiǎn)。建議：最好沖個(gè)涼，并好好放松一下。

5、不要吃油炸食物。油炸類(lèi)食物雖然能讓你一時(shí)感覺(jué)舒適，但是幾小時(shí)候后可能會(huì)肚子難受。建議：吃點(diǎn)普通面包或者低鹽餅干，可改善低血糖，減輕惡心感。另外，酒后吃一根香蕉可以補(bǔ)鉀。

6、不要在睡前吃東西。睡前吃點(diǎn)東西可以吸收酒精，這一說(shuō)法是一種誤解。建議：睡前喝點(diǎn)水就行了，可以補(bǔ)充體液，幫助醒酒。

7、不要吃醒酒藥。醒酒藥可以暫時(shí)擺脫醉酒癥狀，但實(shí)際上卻會(huì)將醉酒時(shí)間延長(zhǎng)。建議：大量喝其他飲料。礦泉水是最佳選擇。運(yùn)動(dòng)飲料可補(bǔ)充電解質(zhì)；低酸度的橙汁可以補(bǔ)維生素C;自然果汁能保持血糖水平。

雖然現(xiàn)在日子已達(dá)立秋時(shí)節(jié)，但尤其南方，氣溫絲毫沒(méi)有下降跡象，很多人喜歡喝一杯降溫，既能會(huì)友又能盡興，但其實(shí)和啤酒不能降火，那些說(shuō)喝洋酒消暑的傳聞是不科學(xué)的，非但沒(méi)能起到消暑降火的效果，反而越喝越上火。

啤酒真的可以解暑嗎

其實(shí)，啤酒，特別是冰鎮(zhèn)啤酒，當(dāng)人們剛喝進(jìn)嘴里的時(shí)候，的確有一種涼爽的感覺(jué)。但是，你如喝上一瓶以上的話(huà)，照樣能使人口干咽燥、全身發(fā)熱。因?yàn)槠【飘吘购芯凭?，雖然含量少，但是如果一次喝得過(guò)多，進(jìn)入人體的酒精含量也與喝白酒差不多。因而會(huì)對(duì)人體的胃腸、心臟、肝臟以及腎臟造成不良影響，導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，且多喝啤酒還潛伏著患痛風(fēng)的危險(xiǎn)。若喝冰鎮(zhèn)啤酒危害更大，冰鎮(zhèn)啤酒的溫度較人體溫度低20—30℃，大量飲用會(huì)使胃腸道的溫度急速下降，血流量減少，從而造成生理功能失調(diào)，并影響消化功能，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)痙攣性腹痛和腹瀉、急性胰腺炎等危及生命的急癥。

啤酒對(duì)消暑不起什么作用

早在1924年，國(guó)外就有人研究過(guò)啤酒對(duì)人體的影響，每人空腹喝兩瓶中等濃度的啤酒，其反應(yīng)與喝100毫升烈性白酒差不多。受試者心跳驟增，脈搏頻率增加了88%，臂反應(yīng)能力下降了38%，靜止站立能力下降了26%，協(xié)調(diào)能力下降了14%，思維能力下降了5%。可見(jiàn)，啤酒和白酒一樣，使身體消耗增加，易于疲乏，且飲啤酒口渴出汗現(xiàn)象更加厲害，不僅達(dá)不到解暑的目的，反而使思維能力、工作效率都受到影響，甚至?xí)斐晒ぷ髦械牟铄e(cuò)事故。