春天來(lái)了，很多美眉又要開(kāi)始自己的減肥大計(jì)了，什么方式減肥最快而且最健康，中藥減肥是最安全有效的。

　　4種中藥減肥配方

　　4種中藥減肥配方：枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。

　　4種中藥減肥配方：干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)50克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。

　　4種中藥減肥配方：決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。

　　4種中藥減肥配方：番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程。

　　中藥減肥注意事項(xiàng)

　　一般應(yīng)用中草藥減肥參照的辨證分型大致有以下五種：

　　1、脾虛濕阻：體肥壅腫、倦臥少動(dòng)、胸悶氣短、納差腹?jié)M、舌淡胖苔白膩、脈濡緩。治法：健脾益氣，化痰除濕。方藥：香砂六君子湯、平胃散合胃苓湯加減。

　　2、脾腎兩虛：形體肥胖、疲倦乏力、腰背酸痛、頭暈氣短、畏寒肢冷、陽(yáng)痿陰冷、下肢浮腫、舌淡體胖、脈沉細(xì)。治法：益氣健脾，溫陽(yáng)益腎。方藥：四君子湯合腎氣丸加減。

　　3、肝郁氣滯：形體肥胖、胸脅苦滿(mǎn)、胃脘痞滿(mǎn)、時(shí)有呃逆、月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)、失眠多夢(mèng)、舌質(zhì)暗紅、苔白、脈弦細(xì)。治法：行氣解郁，活血化瘀。方藥：越鞠丸合桃紅四物湯加減。

　　4、陰虛內(nèi)熱：體質(zhì)肥胖、頭痛眩暈、目脹耳鳴、面色如醉、血壓升高、肢體麻木、五心煩熱、舌尖紅少苔或薄、脈弦細(xì)。治法：化痰降濁，滋陰清熱。方藥：半夏白術(shù)天麻湯合二陳湯。

　　5、胃熱濕阻：形肥體健、多食易饑、胃脘滯悶、口舌干燥、口渴喜飲、大便秘結(jié)、舌紅苔黃、脈滑數(shù)。治法：瀉熱通腑，利濕化濁。方藥：涼膈散合三仁湯加減。

　　一般常用的減肥中成藥大致有防風(fēng)通圣散，適宜于實(shí)證肥胖者，日本人對(duì)此方多加推崇;七消丸適宜于陰虛內(nèi)熱型的肥胖;白金丸適宜于痰瘀互結(jié)伴有高脂血癥者;減肥丸適宜于痰熱中阻大便不通者;寧脂適宜于脾虛濕盛夾有痰瘀者