少女正是處于青春期的一個(gè)人群，身體的抵抗力是不錯(cuò)的，但是根據(jù)調(diào)查有些少女患上了乳腺炎這個(gè)疾病。乳腺炎一般是哺乳期女性所患上的疾病，而且對(duì)于人們的影響很大。那么，乳腺炎產(chǎn)生的原因是什么？患者如何飲食護(hù)理？跟小編看看下文就懂了。

　　什么原因?qū)е律倥忌先橄傺啄兀?/strong>

　　如果睡姿不當(dāng)擠壓了乳房，或在勞動(dòng)、玩耍、體育運(yùn)動(dòng)時(shí)碰撞了乳房，或乳頭衛(wèi)生不良，或被摩擦、抓傷，或發(fā)育過于豐滿緊衣縮胸佩戴胸罩過緊，或內(nèi)衣不潔，或乳頭內(nèi)陷、乳頭癤腫等，都會(huì)引起局部抗病能力下降，血液循環(huán)不暢、淤積。從而利于細(xì)菌繁殖而罹患乳腺炎。

　　有些未婚女青年，則可因身體其它部位有炎癥病灶，如慢性扁桃體炎、牙齦炎、牙周未婚少女炎、鼻竇炎等，由血行或淋巴蔓延到乳腺體，從而導(dǎo)致乳腺炎。

　　乳腺炎患者應(yīng)該怎么樣去進(jìn)行飲食調(diào)理呢？

　　首先，哺乳期乳腺炎患者的飲食宜清淡，多吃些易消化，富營養(yǎng)的食物。還有綠葉蔬菜，水果不能少，多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。哺乳期要特別注意保暖，可以吃一些開胃、易消化的食物包括棗、面條、薏米粥等。

　　其次，哺乳期間不要食用冰冷食品，水果類不宜多吃的是橘子、桃子、櫻桃等寒性水果。

　　調(diào)理方案：可以根據(jù)自己的情況來決定運(yùn)動(dòng)形式，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運(yùn)動(dòng)為主，如冥想型瑜伽，慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，可幫助血液順利流通，緩解壓力，消炎鎮(zhèn)痛。

　　最后，哺乳期快結(jié)束時(shí)，若乳腺炎情況還未好轉(zhuǎn)切勿肆無忌憚的吃辛辣食品和冰冷食物。

　　調(diào)理方案：乳腺炎患者可以補(bǔ)充維生素C 維生素C的重要作用是促進(jìn)生血機(jī)能，用以輔助治療缺鐵性貧血。多吃些紅棗、木耳等補(bǔ)氣血食物。

　　乳腺炎患者不要認(rèn)為僅僅是接受藥物治療就可以，還應(yīng)該要進(jìn)行飲食調(diào)理去輔助治療，那樣就可以讓自己早日恢復(fù)健康，也就是可以讓自己去擁有健康的母乳，那樣才可以給自己小孩一個(gè)健健康康的成長環(huán)境，讓小孩更加的健康。