我們變得越來越重視健康，在春節(jié)期間也會講究養(yǎng)生，兒女孝敬父母，或者親朋送禮都會在健康養(yǎng)生上考慮，送各種藥補(bǔ)食補(bǔ)的中藥材。但注意了，投資健康也許找對方式哦。

春節(jié)藥補(bǔ)五注意

提醒，補(bǔ)藥畢竟不是一般的食物，藥補(bǔ)作為“健康投資”，需注意進(jìn)補(bǔ)得當(dāng)，避免對人體健康造成危害。

1、要注意機(jī)體消化吸收功能，忌過于油膩。對于脾胃消化不良者說，關(guān)鍵在于恢復(fù)脾胃功能。脾胃消化功能良好，營養(yǎng)吸收的成分才有保證，冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以容易消化吸收為準(zhǔn)。

2、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，在吃藥進(jìn)補(bǔ)前，應(yīng)該先把自己的飲食調(diào)理好。首先應(yīng)先向醫(yī)生咨詢了解自己的體質(zhì)，然后根據(jù)自身體質(zhì)選擇相宜的事物進(jìn)補(bǔ)，例如煲湯、熬粥，或每天攝入適量堅果，都是很好的食補(bǔ)方式。

3、要注意藥補(bǔ)、食補(bǔ)、動補(bǔ)三結(jié)合，忌單純進(jìn)補(bǔ)。俗話說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如動補(bǔ)”。冬季進(jìn)補(bǔ)只是養(yǎng)生保健的一個重要方面，單純只靠進(jìn)補(bǔ)并不能達(dá)到理想境界，還應(yīng)當(dāng)配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和腦力勞動，并注意調(diào)理好飲食，方才有益于養(yǎng)生。

4、流感咳嗽時不益進(jìn)補(bǔ)，否則后患無窮。一般來說，在進(jìn)補(bǔ)過程中，如患感冒發(fā)熱、急性腸炎等癥，須暫停服，待痊愈后再服用。在服用人參、西洋參時，忌食蘿卜、魚腥和濃茶，以免降低藥效。此外，補(bǔ)藥宜在早晚空腹或午飯前1小時服用，以使補(bǔ)藥物盡其用。

5、補(bǔ)品并非越貴越好，關(guān)鍵在于對癥進(jìn)補(bǔ)。中醫(yī)認(rèn)為“氣為血之帥，血為氣之母”。冬季進(jìn)補(bǔ)切忌一味偏補(bǔ)，而應(yīng)注意兼顧氣血陰陽，防止過偏而引發(fā)其他疾病。所以，冬季進(jìn)補(bǔ)忌一味追求補(bǔ)品的珍貴難得，不對癥的貴重補(bǔ)品對身體或許更是傷害。

春節(jié)期間可以停服嗎

如果之前一直在進(jìn)行藥補(bǔ)的病友，會為春節(jié)期間是否要停藥糾結(jié)，一來是怕停藥影響療效，二來過年吃藥好像不方便說道！

給大家出個主意，不僅適合節(jié)日期間吃藥，也適合長期吃藥、有別的不便的病友！中藥一般分中成藥和湯藥，或者分抗腫瘤藥和調(diào)理藥。往往湯藥是調(diào)理的，因此如果你覺得最近身體還可以，就可以停湯藥，或者吃兩到三周，停一周；例如：一個月有4周，可以吃3周，停一周；一個季度有3個月，可以吃2個月停一個月；抗癌的中成藥也可以這樣服。這樣的好處在于既不停止治療，又可以減輕吃藥的負(fù)擔(dān)！就像化療的周期一樣，21天一重復(fù)，化療幾個周期后可以歇歇。

另外，也可以先復(fù)查，在看結(jié)果，決定是否可以停停藥！