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身體虛弱可能由多種原因引起，如氣血不足、脾胃虛弱等。調(diào)理方法包括飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.氣血不足：可選用八珍湯，由當(dāng)歸、川芎、熟地、白芍、人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草組成，能益氣補(bǔ)血。
2.脾胃虛弱：可用補(bǔ)中益氣丸，含黃芪、黨參、白術(shù)等，補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)舉陷。
3.腎陰虛：六味地黃丸較合適，有熟地、山茱萸、山藥等，滋陰補(bǔ)腎。
4.腎陽(yáng)虛：金匱腎氣丸可考慮，包含熟地、山藥、山茱萸等，溫補(bǔ)腎陽(yáng)。
5.心脾兩虛：歸脾丸能改善，含黨參、白術(shù)、黃芪等，益氣健脾，養(yǎng)血安神。
中藥調(diào)理身體需對(duì)癥用藥，建議先找中醫(yī)辨證，遵醫(yī)囑用藥。