我們都知道母乳喂養(yǎng)孩子是最好的，不過有的媽媽卻因為缺乳而不能母乳喂養(yǎng)孩子。那么作為新媽媽應該怎么做呢。中醫(yī)推薦有缺乳問題的媽媽可以采用穴位按摩來達到催乳的效果。

　　產(chǎn)后缺乳與氣虛血少有關

　　產(chǎn)婦哺乳時乳汁甚少或全無，不足夠甚至不能喂養(yǎng)嬰兒者，稱為產(chǎn)后缺乳。產(chǎn)后缺乳可能是由乳腺發(fā)育較差，產(chǎn)后出血過多或情緒欠佳等因素引起，感染、腹瀉、便溏等也可使乳汁缺少，或因乳汁不能暢流所致。而中醫(yī)認為產(chǎn)后缺乳包括虛實兩方面。虛者多為氣血虛弱，乳汁化源不足所致。實者則因肝氣郁結，或氣滯血凝，乳汁不行所致。

　　中醫(yī)認為，乳汁由血所化，賴氣以運行，因此乳汁多少與氣血的關系極為密切。產(chǎn)婦素體脾胃素虛，生化之源不足，或因分娩失血過多，氣隨血耗，以致氣虛血少，氣血虛弱，乳汁生化乏源導致缺乳。或者因為產(chǎn)婦產(chǎn)后情志抑郁，肝失條達，氣機不暢，以致經(jīng)脈澀滯，阻礙乳汁運行，而致缺乳。

　　產(chǎn)后缺乳的按摩方法：

　　中醫(yī)認為，分娩失血耗氣致氣血虧虛，化源不足，導致乳汁化生乏源，方采用推拿手法，對于乳少現(xiàn)象有很好的效果。

　　一、患者取仰臥位，術者位于患者一側。拇指點按乳根、膺窗、膻中、天溪穴1~2分鐘后，兩手拇指與食中指向乳房中央推舉以上穴位1~3次。

　　二、兩手掌部從乳房底部兩側相對用力，向乳頭方向推揉3~5次。

　　三、左手托住乳房，右手食中環(huán)小指從乳房底部順著乳腺小葉方向，向乳頭按揉，每側按揉15~20分鐘。

　　四、橫向和縱向按擠乳頭3~5次。遠端點按足三里、三陰交、脾俞、胃俞穴1~3分鐘。每天一次，一般1~5次見效。