很多白領(lǐng)都體會(huì)過突如其來的頭痛，但是卻不太予以重視，大多覺得是工作壓力，或者過度勞累，其實(shí)則不然，讓我們來看看中醫(yī)怎么講解以及如何按摩緩解頭痛。

中醫(yī)告訴你為什么會(huì)頭痛

頭痛是臨床上多見的表現(xiàn)之一，通常是指局限于頭顱上半部，包含眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的痛苦。

頭痛與臟腑、氣血有關(guān)：

左側(cè)偏頭痛或頭角痛與肝有關(guān)；右側(cè)偏頭痛與脾有關(guān)；后頭痛或頭部有空空的感覺與腎有關(guān)；面色蒼白、氣短無力、健忘、失眠、頭昏、隱隱頭痛是氣虛性頭痛：自汗納差、面色蒼白無華、氣短無力、頭痛綿綿是血虛性頭痛。

頭痛與經(jīng)絡(luò)有關(guān)：

頭痛與經(jīng)絡(luò)循環(huán)走行有關(guān)：陽明《胃》經(jīng)、經(jīng)前額、前額痛稱陽明頭痛；太陽《膀胱》經(jīng)、經(jīng)頭后部、頭后部痛稱太陽頭痛、頭側(cè)面左或右是少陽《膽》經(jīng)、偏頭痛稱少陽頭痛。厥陰《肝》經(jīng)、經(jīng)頭頂、頭頂痛稱厥陰頭痛。頭頂怕風(fēng)、怕冷、向外冒風(fēng)，感覺有重物壓頂。請(qǐng)參閱（虛弱人常發(fā)?。委煟悍赎幠釥柨?。與經(jīng)絡(luò)與性生活有關(guān)頭痛：病人對(duì)性生活性欲強(qiáng)烈、房事后頭痛、腰痛，甚至有股氣繞陰器或從小腹或從某處上沖達(dá)頭頂，發(fā)生頭痛。之所以頭痛是因性生活過程中風(fēng)寒入厥陰經(jīng)。

此種頭痛是疾病的癥狀，不是頭痛病。顱內(nèi)骨膜、腱膜、神經(jīng)、血管等發(fā)生異常，表現(xiàn)頭痛；

顱內(nèi)腫瘤、占位性疾病、顱內(nèi)壓增高頭脹痛；顱內(nèi)任何原因引起血管擴(kuò)張、發(fā)炎、牽拉、腦血栓、腦出血均表現(xiàn)頭痛；

高血壓頭痛；高血壓腦病頭痛是血壓高的同時(shí)有腦水腫。與高血壓有關(guān)的頭痛：感覺深部搏動(dòng)樣鈍痛，伴有前額部或頭后部緊壓感，清晨睡醒頭痛加重，起床后活動(dòng)漸緩解；

化膿性腦膜炎、結(jié)核性腦膜炎有頭痛、腦缺氧頭痛、高山病、煤氣中毒、飲灑、藥物反應(yīng)；

五官科疾病性頭痛：鼻竇炎、青光眼、屈晃不正、中耳炎、鼻咽癌等；

頸椎病性頭痛：疼痛位於頸后、枕后、痛可達(dá)肩及上臂，頸活動(dòng)受限，轉(zhuǎn)動(dòng)頭部疼痛加重。 血管性頭痛、平臥時(shí)頭痛加重、直立痛減輕、搖動(dòng)頭痛加??；

腦瘤性頭痛：俯身、低頭、頭痛加重，基本上是體位改變頭痛加重；

頭痛與內(nèi)分泌、季節(jié)、時(shí)辰有關(guān)：

女士頭痛與月經(jīng)周期或更年期有關(guān)系；有的病人固定性季節(jié)發(fā)?。挥嘘幱晏彀l(fā)?。侯^痛白天劇、夜向輕；睛天劇、陰雨天輕或反之；工作忙輕、工作閑頭痛重；心情好痛輕、心情不好頭痛重；早晨起床頭痛重、夜間頭痛消失或晨頭痛輕、下午重。此種現(xiàn)象 是人與《大自然》有關(guān)，中醫(yī)醫(yī)學(xué)認(rèn)定人與天有關(guān)系《天人合一論》?；蚣膊∨c季節(jié)、時(shí)辰有關(guān) 。

中醫(yī)教你按摩緩解頭痛

除了辯證用吃藥等治療外，該如何用按摩，來緩解我們的頭痛呢？

根本治法

（1）頭臉部操作：病人座位或仰臥位，術(shù)者行一指禪“小8字”和“大8字”推法，重復(fù)分推3～5遍。繼之指按、揉印堂、神庭、攢竹、魚腰、太陽、百 會(huì)、四神聰?shù)妊?，每穴約一分鐘；聯(lián)系抹前額3～5遍；從前額發(fā)際處拿至風(fēng)池穴處做五指拿法，重復(fù)3～5遍。行雙手掃散法約一分鐘；指尖擊前額部至頭頂，重 復(fù)3～6遍。

（2）頸肩部操作：病人取座位或俯臥位。用一指禪推法沿項(xiàng)部膀胱經(jīng)、督脈上下往復(fù)操作，聯(lián)系揉、撥、推上述穴道3～5分鐘。繼之拿風(fēng)池穴、項(xiàng)部兩邊肌群、肩井參半分鐘；在項(xiàng)、肩、上背部施以掖法約兩分鐘。

辨證加減

（1）頸源性頭痛：在頸項(xiàng)、肩及上背部的阿是穴處施以指揉、指撥、指推法3～5分鐘，用力由輕到重，以患側(cè)為主，留意點(diǎn)線、點(diǎn)面聯(lián)系，必要時(shí)選用整復(fù)頸椎方法。

（2）外感頭痛：在項(xiàng)背部太陽經(jīng)施以掖法、一指禪推法，重點(diǎn)按揉風(fēng)池、風(fēng)府、肩井、大椎、肺俞、風(fēng)門、定喘、曲池、合谷穴3～5分鐘。擦背部兩邊膀胱經(jīng)，以透熱為度。

（3）偏頭痛：在太陽、頭維穴區(qū)行一指禪推法，以較重力氣按揉風(fēng)池穴3～5分鐘。

（4）內(nèi)傷頭痛：肝陽頭痛指按揉肝俞、陽陵泉、太沖、行間，每穴約一分鐘；推橋弓30次擺布，兩邊替換進(jìn)行；掃散法操作加次。血虛頭痛指按揉中脘、氣 海、關(guān)元、足三里、三陰交、膈俞，每穴約一分鐘；掌摩腹部5分鐘擺布；擦背部督脈，以透熱為度。痰濁頭痛用一指禪推法推中脘、天樞穴各約兩分鐘；摩腹部5 分鐘擺布；指按揉脾俞、胃俞、大腸俞、足三里、豐隆，每穴約一分鐘 。

保證良好的生活習(xí)慣，才能預(yù)防病根，如果發(fā)生頭痛情況，也不要忽視治療。