在天氣越來越炎熱的夏季，家長需要多注意寶寶是否有出現(xiàn)夏季熱的癥狀，因?yàn)橄募緹釋⒆觼碚f危害是很大的。今天，就來為大家推薦幾款可以有效緩解小兒夏季熱的食療方，快來一起看看吧。

什么是小兒夏季熱

小兒夏季熱的發(fā)病，主要是由于小兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，體溫調(diào)節(jié)功能較差，加之發(fā)汗機(jī)能不健全，不能很好地維持正常的產(chǎn)熱和散熱的動(dòng)態(tài)平衡，以致排汗不暢、散熱緩慢，難以適應(yīng)夏季的酷熱環(huán)境，故造成發(fā)熱持久不退，其中尤以營養(yǎng)、發(fā)育較差或病后失調(diào)的孩子發(fā)病率為高。

目前尚無發(fā)現(xiàn)夏季熱有傳染性和免疫性，可不藥而愈。但孩子今年患此病后，下一年往往會(huì)復(fù)發(fā)，有的孩子會(huì)持續(xù)2~4年，不過癥狀會(huì)有所減輕，病程也較短。雖然此病可以不藥而愈，但若不加強(qiáng)防治，不但會(huì)影響孩子的生長發(fā)育，而且由于孩子抗病能力下降，還容易誘發(fā)各種并發(fā)癥，如消化不良、呼吸道和胃腸道感染等。所以，重視對孩子的家庭護(hù)理和治療是極為必要的。

接下來，就來一起了解就來緩解夏季熱的食療方吧

小兒夏季熱的食療方

紅蘿卜荸薺飲

原料 紅蘿卜250克，荸薺250克。

制作 將二物洗凈，放入鍋中，加水適量，煎湯代茶飲，每日不拘時(shí)服。也可加入適量白糖調(diào)味。

功效 本膳有養(yǎng)陰生津，清熱解毒之功效。適用于小兒夏季發(fā)熱日久，津液虧傷者。

冰糖蒸蓮藕

原料 蓮子100克，鮮藕250克，冰糖50克。

制作 蓮子泡入水中，加入溫水泡軟；鮮藕洗凈，切成薄片。將蓮子、藕入碗中，加入冰糖，入鍋中蒸至蓮子爛熟為度。

功效 蓮子味甘，能養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)虛，其中蓮子心又有很好的清心除熱作用。鮮藕能清熱養(yǎng)陰生津。夏季熱患兒常食此品，能達(dá)到清暑熱、補(bǔ)虛損之目的。

檸檬乳鴿湯

原料 瘦乳鴿1只，排骨100克，檸檬半個(gè)，生姜1片。

制作 先將檸檬洗凈，切片去核，乳鴿斬殺后洗凈。將乳鴿、排骨同入滾水中煮5分鐘，撈出淋洗干凈。水適量放煲鍋內(nèi)煮沸，入乳鴿、排骨、姜，煲滾，慢火煲3小時(shí)，下檸檬再煲10分鐘，入鹽調(diào)味。

功效 適用于夏季熱患兒體虛不足、發(fā)熱持續(xù)、口渴尿多者。

荷梗二皮飲

原料 荷梗、冬瓜皮、西瓜皮各等份。

制作 將三者洗凈，入鍋中加水煎，以此代茶飲。

功效 荷梗清熱解暑，冬瓜利濕消暑，西瓜皮清熱解暑止渴，三味同煎，清熱解暑的作用尤為明顯，對小兒夏季熱有良好的治療效果。

小兒夏季熱一定要及時(shí)治療，不可拖延哦。