咳嗽不是什么大病，但是卻讓人煩心，因?yàn)榭人圆皇鞘裁创蟛?，如果可以通過(guò)食物來(lái)消除咳嗽的困擾，何樂(lè)而不為呢？知道了什么食物能止咳化痰，家中有人咳嗽大家就不用皺起眉頭了，只要適當(dāng)改善飲食就可以有效對(duì)癥防治咳嗽。

哪些食物對(duì)治療咳嗽有好處：

水果類：

梨：有生津潤(rùn)燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等癥。

柿子：有清熱、止咳、潤(rùn)腸、化痰止泄等功能。

蘋果：有補(bǔ)心益氣、生津止咳、降壓等功效。

甘蔗：有滋陰潤(rùn)燥，調(diào)中和胃，潤(rùn)肺止咳之功效。

荸薺：荸薺能化痰、清熱，對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3-5天。

蔬菜類：

蒜：有化痰止咳之功效。

蘿卜：能化痰消脹氣。

茼蒿：功效暖胃、養(yǎng)腸、利腸胃、化痰濁。

葫蘆：性味甘、淡、平；功效利水通淋。潤(rùn)肺止咳。

竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。

生姜：有散寒、止嘔、祛之功效。

其他：

杏仁：有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等癥。

百合：有溫肺止痰、清熱安神、養(yǎng)陰清心等功效。

無(wú)花果：健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。

羅漢果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服?？捎昧_漢果1個(gè)，柿餅15克，水煎服食。

胖大海：有清熱、潤(rùn)肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一錢（3克），燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。

陳皮：中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為陳皮有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳和止胃疼的功效，對(duì)於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮來(lái)泡茶，加些冰糖，對(duì)於止咳化痰也有助益。

鴨蛋：性涼味甘，能清肺熱。

豆腐：有清熱潤(rùn)燥作用，清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬于風(fēng)熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用，對(duì)肺熱咳嗽也有治療效果。

紫菜：紫菜性味甘咸而寒，能化痰軟堅(jiān)清熱。凡屬肺熱咳嗽或風(fēng)熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。

紫菜：紫菜性味甘咸而寒，能化痰軟堅(jiān)清熱。凡屬肺熱咳嗽或風(fēng)熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。

海哲皮：性溫，軟堅(jiān)、化痰。海蜇皮（漂凈）30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結(jié)核。