干咳什么原因？干咳是臨床肺系疾病常見癥狀之一，病因復(fù)雜，病情頑固，治療頗為棘手。近年的研究表明，幾乎所有的慢性持續(xù)性咳嗽都可做出病因?qū)W診斷，具體的原因和飲食調(diào)理，我們下面詳說(shuō)。

有句老話叫“醫(yī)生怕治咳”。別看咳嗽不是大病，可一旦咳個(gè)不停，原因就復(fù)雜了。老是干咳是怎么回事？可能就是有以下的原因啦。

1、鼻子：如果咳嗽時(shí)覺(jué)得喉嚨里卡痰，有異物感，夜里躺上床不到半小時(shí)就開始咳嗽，坐起來(lái)卻不想咳，最常見的原因可能是鼻涕倒流。這主要由過(guò)敏性或非過(guò)敏性鼻炎，及急性、慢性鼻竇炎等引起，由于大量鼻涕由鼻腔倒流入喉嚨，刺激咽喉而引發(fā)咳嗽，應(yīng)避免讓鼻子接觸冷空氣或塵螨等過(guò)敏原。

2、胃酸：胃食管反流時(shí)，胃酸逆流至食道，容易刺激咳嗽神經(jīng)接受體及進(jìn)入呼吸道刺激咽喉而引起咳嗽。胃酸造成的咳嗽多半是干咳，咳起來(lái)像被東西嗆到，一陣猛咳，也容易聲音沙啞、失聲。此外，還會(huì)有胸悶、胸口灼熱痛，及早上醒來(lái)感覺(jué)口干、口苦的情形。

3、氣喘：這類病人常常在清晨4、5點(diǎn)時(shí)咳得特別厲害。一般可透過(guò)氣喘誘發(fā)試驗(yàn)，觀察肺功能變化情況來(lái)辨別。如果結(jié)果為陽(yáng)性，表示氣管比較敏感，受一點(diǎn)刺激就會(huì)誘發(fā)咳嗽。

4、陰虛：老年人、更年期女性因身體機(jī)能退化、激素改變等，體質(zhì)容易轉(zhuǎn)為陰虛，造成黏膜和唾液腺退化，使液體分泌減少、滋潤(rùn)度不足而出現(xiàn)口干舌燥、咽喉干癢、干咳等癥狀。用麥門冬湯、六味地黃丸等滋陰調(diào)養(yǎng)后，會(huì)咳出少量痰，之后，干咳現(xiàn)象就會(huì)慢慢緩解。

5、氣虛：中醫(yī)認(rèn)為，過(guò)敏的人多半屬于氣虛體質(zhì)；大病之后、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不足，體質(zhì)也會(huì)成為氣虛、偏寒，容易出現(xiàn)呼吸道不適、咳嗽的癥狀。應(yīng)少吃寒性食物，可用人參、黃芪等調(diào)理。

6、肝火旺：壓力大、郁悶、熬夜晚睡，喜歡油炸、辛辣食物，易造成肝火上升，而肝火太旺會(huì)傷肺，引發(fā)咳嗽。

7、藥物、空氣污染：治療高血壓的藥物、辦公大樓的空調(diào)濾網(wǎng)藏污納垢、室內(nèi)建材含甲醛等有毒揮發(fā)物質(zhì)，都可能讓人咳個(gè)不停。

8、久坐少動(dòng)：白天活動(dòng)量少的人，大量水分會(huì)堆積在下半身，晚上躺平時(shí)，回流到上半身的水分會(huì)造成擠壓上呼吸道管腔，增加睡眠呼吸暫停的風(fēng)險(xiǎn)。而臨床觀察，有睡眠呼吸問(wèn)題的人，通常也是慢性咳嗽一直好不了的患者。

治療干咳的秘方：

1、三仁粥 食材：上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。 做法：先將白果仁、甜杏仁、胡桃仁洗凈，放入鍋中加水煮20分鐘，再將粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。 白果性味甘苦，斂肺氣、定喘咳，還可止遺尿；甜杏仁潤(rùn)肺止咳；胡桃仁補(bǔ)腎固精、溫肺定喘；粳米養(yǎng)胃調(diào)中。

 2、銀耳百合飲 食材：木耳10g，冰糖20g，百合10g。 做法：木耳，清水泡發(fā)12小時(shí)，放入碗中，加冰糖、百合，將碗放入蒸鍋中，隔水燉1小時(shí)，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。有潤(rùn)肺止咳平喘的作用，適用于干咳少痰、咽干氣喘的咳喘病人。 白木耳，又叫銀耳，其性甘淡平，滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津；百合甘微苦寒，滋陰潤(rùn)肺，清心除煩。

 3、羅漢雪梨飲 食材：羅漢果一個(gè)、雪梨兩個(gè)。 做法：將干凈的羅漢果、雪梨放進(jìn)砂鍋中，加入凈水，放在火上，先用大火，待其開鍋后，改微火，煮20～30分鐘，將水瀝干，待其溫度適宜，即可飲用。 羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效，與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤(rùn)肺的雪梨配在一起，其養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強(qiáng)。適用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，單用一味羅漢果，用開水泡半小時(shí)后，代茶飲，對(duì)咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽，亦有一定的效果。

  4、蒸梨 食材：梨、川貝母3g、百部6g，陳皮6g。 做法：將梨洗凈去核，再取川貝母、百部、陳皮洗凈后，放入梨心中，上鍋蒸熟，每日食用一個(gè)。蒸梨止咳化痰，對(duì)支氣管炎的咳嗽、有痰不易咳出有較好的療效。 梨性味甘，微酸涼，入肺胃經(jīng)，可生津潤(rùn)燥、清熱化痰；川貝母潤(rùn)肺止咳化痰；百部溫肺止咳；陳皮理氣調(diào)中、燥濕化痰。