中醫(yī)教你雙手對(duì)搓治感冒
夏日炎炎,由于人體的新陳代謝加快,為了散發(fā)體內(nèi)的熱能,人體的表皮血管和汗腺孔擴(kuò)張,所以出汗量會(huì)增加,這時(shí)人們往往會(huì)開(kāi)著空調(diào)、風(fēng)扇入睡、用涼水沖浴、驟然進(jìn)入溫度很低的房間,殊不知,這樣很容易患上“熱傷風(fēng)”。
什么是熱傷風(fēng)
老百姓所說(shuō)的“熱傷風(fēng)”指的是夏天的普通感冒。感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種,熱傷風(fēng)就是一種夏天的普通感冒。熱傷風(fēng)和我們秋冬季的感冒有什么區(qū)別呢?秋冬季的感冒主要是以感受了寒邪為主的感冒。夏季的感冒通常是體內(nèi)存有內(nèi)熱然后又感受了風(fēng)邪的感冒。夏季的感冒多有暑濕的情況。熱傷風(fēng)的內(nèi)因,包括由于太熱,消耗過(guò)大、天氣熱睡不好覺(jué)、活動(dòng)太少等。外因包括沖涼水、空調(diào)過(guò)低、睡覺(jué)不蓋被子、長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)扇等。
中醫(yī)教你雙手對(duì)搓治感冒
感冒時(shí),患者雙手掌面緊貼,來(lái)回磨擦至手掌皮膚發(fā)紅發(fā)熱為止,然后將雙手大魚(yú)際緊貼鼻翼兩側(cè),待手掌溫度下降后再次來(lái)回搓動(dòng),如此循環(huán)10~15次,患者自覺(jué)微微汗出,感冒初起者癥狀即可減輕或消失,為鞏固療效,晚睡前喝杯熱水,再重復(fù)上法。若患者平素體弱,次日早晚再做兩次,以免反復(fù)。對(duì)重感冒患者,直至做到感冒康復(fù)。
《儒門(mén)事親》上說(shuō),按摩具有發(fā)汗解表的作用,雙手相互摩擦,均可刺激兩側(cè)手三陰經(jīng)之要穴,這些穴位既有宣肺解表、清肺利咽、疏風(fēng)通絡(luò)之用,也有安神養(yǎng)心之功,而良好的休息能增強(qiáng)機(jī)體免疫力;同時(shí),雙手來(lái)回磨擦,可使機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能,貼在鼻翼兩側(cè),局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,加速血液循環(huán)和淋巴循環(huán),提高組織細(xì)胞活性,增強(qiáng)抗病能力。
(責(zé)任編輯:林銀珍 )
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