色斑的存在讓很多女性很困擾，想要去除色斑首先要知道色斑形成的原因，找到原因才能更好的去色斑，下面我們來(lái)看看色斑形成的原因。

第一：體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)

專家告訴我們，體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)是產(chǎn)生色斑最主要的原因之一，體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)容易導(dǎo)致色素的分泌出現(xiàn)異常，例如肝膽代謝功能不良，這就會(huì)導(dǎo)致腸胃以及腎上腺素等分泌出現(xiàn)異常，長(zhǎng)期如此皮膚就會(huì)變得更加的黑。另外，如果女性的卵巢功能失調(diào)，那么就會(huì)導(dǎo)致生理周期出現(xiàn)紊亂，臉部的肌膚也容易出現(xiàn)色素沉淀的毛病。懷孕期間，女性體內(nèi)的肌膚和平時(shí)就會(huì)出現(xiàn)非常大的改變，這樣也會(huì)刺激身體中黑色素的生成。

除此之外，體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)異常，也會(huì)導(dǎo)致我們的情緒病變得更加的不穩(wěn)定，這也會(huì)間接的導(dǎo)致皮膚中色斑增加的可能性大大增加。

第二：不良的生活習(xí)慣

平時(shí)生活中如果沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，特別是給自己特別的壓力或者是睡眠質(zhì)量不好，以及平時(shí)飲食方面出現(xiàn)偏食等毛病，這些情況都會(huì)大大增加黑色素的出現(xiàn)。如果說(shuō)平時(shí)自己的睡眠時(shí)間不夠，睡眠質(zhì)量不是很好，那么就會(huì)導(dǎo)致皮膚的代謝率下降，這樣就會(huì)大大的增加身體中黑色素顆粒生成的可能性。

第三：遺傳問題

如果是你身體中的色斑或者是臉部斑痕在十八歲之后出現(xiàn)，也就是成年之后出現(xiàn)，那么很有可能就是由于遺傳因素了。專家告訴我們，常染色體遺傳是身體中出現(xiàn)色斑最主要的原因。孩子從五歲之后皮膚中出現(xiàn)色斑，并且春夏季節(jié)更加的嚴(yán)重，而秋冬時(shí)候色斑就會(huì)變淡，然后又大概米粒大小，均勻?qū)ΨQ的分布在臉部?jī)蛇?，特別是女性出現(xiàn)的幾率比較大，那么很有可能就是由于遺傳所導(dǎo)致的。

第四：疾病導(dǎo)致色斑形成

如果身體中內(nèi)臟的功能出現(xiàn)了異常，比如身體患有慢性酒精中毒或者是紅斑狼瘡等都會(huì)導(dǎo)致臉部出現(xiàn)色斑。除此之外，如果是身體中患有慢性腸胃疾病，或者是肺結(jié)核以及腎結(jié)核，這些疾病也會(huì)導(dǎo)致臉部肌膚出現(xiàn)黃褐斑。如果是肝功能不是很好，這就會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)于食物中的營(yíng)養(yǎng)不能夠完全分解，這樣一些毒素就不能夠完全的排出體外，這也會(huì)大大的增加身體患有色斑的可能性。

第五：紫外線照射

研究發(fā)現(xiàn)，太陽(yáng)光中紫外線的照射時(shí)身體肌膚出現(xiàn)色斑的最主要原因，這也是我們?yōu)槭裁匆谙奶熳龊梅罆窆ぷ鞯脑?。如果肌膚受到了太多的紫外線照射，那么就會(huì)導(dǎo)致表皮產(chǎn)生了非常多的黑色素顆粒，這些物質(zhì)會(huì)吸收太陽(yáng)光中的紫外線，避免人體受到太多的傷害，這也是為什么太陽(yáng)光照射之后皮膚變黑的原因。太陽(yáng)照射之后會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑，也有可能導(dǎo)致皮膚中出現(xiàn)黃褐斑，并且會(huì)令皮膚中的色斑顏色加深，所以平時(shí)一定要走好防曬工作。

第六：皮膚清潔不夠

現(xiàn)代生活中很多愛美的女性喜歡使用化妝品來(lái)提高美貌度，但是如果在使用化妝品之后沒有做好清潔工作，那么一些化學(xué)物質(zhì)特別是重金屬物質(zhì)就會(huì)殘留在身體之中，這些也會(huì)導(dǎo)致色素的沉淀，令肌膚中形成色斑。

臉上色斑吃什么好

臉上長(zhǎng)斑吃什么好——橘子配山楂

橘子中豐富的維C能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，不僅可有效的淡化色斑，還可以增強(qiáng)皮膚表面的彈性。準(zhǔn)備兩個(gè)橘子，一些山楂和粳米，將橘子剝開，一瓣一瓣的分開，然后去籽；山楂洗凈后去籽；把粳米洗凈后用涼水浸泡約一個(gè)小時(shí)左右。把橘子、山楂和浸泡好的粳米一同放入鍋里，用大火煮開，然后調(diào)到小火慢煮，等粘稠的時(shí)候關(guān)火?？筛鶕?jù)個(gè)人口味，加入蜂蜜或冰糖食用。

臉上長(zhǎng)斑吃什么好——黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克枚，紅棗20枚，將黑木耳洗干凈后，加入溫水中泡發(fā)，紅棗洗凈后去掉核。將泡發(fā)的黑木耳已經(jīng)去核的紅棗放一起，加入適量的水，用大火煮半個(gè)小時(shí)，加入適量的冰糖即可食用。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑。并且黑木耳可以防止肌膚老化，紅棗可以補(bǔ)氣，潤(rùn)澤臉上肌膚，使臉上肌膚看起來(lái)紅潤(rùn)而又光澤。

臉上長(zhǎng)斑吃什么好——美白嫩膚汁

取適量的雪梨，甘蔗，葡萄，蜂蜜。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈放入榨汁機(jī)中攪拌后去渣，加入蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各一次，用開水兌。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以淡化色斑，滋五腑六臟。如果感覺麻煩，可以吃一點(diǎn)胡蘿卜或者是每天喝一杯胡蘿卜汁，也能夠護(hù)膚祛斑。胡蘿卜是臉上長(zhǎng)斑吃什么好的不錯(cuò)選擇。