吸煙對健康的危害不言而喻，但是戒煙又是一件極為困難的事情，這可怎么辦呢？今天，為大家介紹一下中醫(yī)是如何進(jìn)行戒煙的，一起了解了解針灸戒煙的方法，千萬別錯過了。

針灸戒煙的方法

列缺穴：列缺，古時指雷鳴電閃，針灸常用驗(yàn)穴。在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處，當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間。功效疏風(fēng)通絡(luò)、宣肺平喘。主治咳嗽、氣喘、咽喉干痛、偏頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛。列缺穴能夠抑制煙癮，治療咳嗽、氣喘、痰多等癥狀，治療吸煙引起的不適。

此外還可以嘗試一些有搭配的穴位組合。百會、印堂、內(nèi)關(guān)三穴具有寧心安神作用，能夠控制戒煙后出現(xiàn)的癥狀，如疲倦易怒、精神不集中、頭痛、頭暈等，不僅解決了戒煙出現(xiàn)的痛苦，而且還解決了吸煙者在心理上對煙草的依賴。

百會穴：百會的位置在巔頂之上。當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線與頭部正中線之交點(diǎn)處。功效平肝熄風(fēng)、安神醒腦、開竅明目、升提陽氣。主治頭暈、頭痛、健忘、失眠。

合谷穴：在手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)，或當(dāng)拇指、食指并攏時肌肉最高處。功效疏散風(fēng)邪、開關(guān)通竅、清泄肺氣、和胃通腸。主治頭痛、咽干舌燥、便秘、易饑。合谷穴能夠改變?nèi)说奈队X，使吸煙者發(fā)現(xiàn)吸煙無煙味，有煙苦和口苦感，不想再吸煙，從而阻斷了吸煙者對香煙的依賴性，達(dá)到了戒煙的目的。

內(nèi)關(guān)穴：在前臂屈側(cè)，腕橫紋上2寸處，當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。功效寧心安神、和胃寬胸、降逆止嘔。主治心痛、心悸、胸悶、胸痛、惡心欲嘔、煩躁失眠。

足三里：外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處。功效調(diào)理脾胃、和腸消滯、清熱化濕、降逆利氣、扶正培元。主治胃痛、惡心嘔吐、便秘、泄瀉、神疲倦怠。足三里既可健脾胃、化痰濁而止咳平喘，又能增加機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)體質(zhì)，能消除因長期吸煙而致的胸悶憋氣、咳嗽氣喘、咽干咽癢等癥。

印堂穴：我們生活里常說的“印堂發(fā)黑”指的就是這個位置顏色烏青，色澤晦暗。在前額部，當(dāng)兩眉間連線與前正中線之交點(diǎn)處。功效化痰降濁、疏風(fēng)通竅。主治頭暈、頭痛、鼻塞流涕、眼目干澀、失眠。

除了以上戒煙的方法外，耳針也是可以戒煙的。

中醫(yī)耳針戒煙的方法

取神門、肺點(diǎn)、心臟點(diǎn)、渴點(diǎn)加電刺激，每秒30-50周波，逐漸加強(qiáng)刺激程度，但以不產(chǎn)生疼痛為度。

神門有調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制的作用，能鎮(zhèn)靜、安神，是戒煙的主穴；心臟點(diǎn)有寧心安神、鎮(zhèn)定除煩的作用；肺通于鼻，主氣而司呼吸，與咽喉相關(guān)，刺激肺點(diǎn)能使吸煙者產(chǎn)生對煙味的厭惡感；渴點(diǎn)有解渴之功效，能消除吸煙者的煩渴。

最后，在為大家科普一些中醫(yī)針灸的小常識吧。

中醫(yī)治病的小常識

中醫(yī)、針灸辨證：即根據(jù)中醫(yī)、針灸理論和診療方法，對疾病進(jìn)行全面檢查、分析，制定出診斷、治療、觀察等的原則和方法。

治療法則：根據(jù)上述辨證，即可確立相應(yīng)的治療方法，比如中醫(yī)辨證屬膀胱濕熱，針灸醫(yī)師就用清熱利濕法；脾腎陽虛就用溫補(bǔ)脾腎法

選穴、配穴：針灸治病是通過各種刺激方法作用于穴位來實(shí)施的。光有治療還不行，醫(yī)師要根據(jù)一定方案來選取穴位， 把不同穴位配合在一起，發(fā)揮最佳的治療作用。

具體實(shí)施方案：找準(zhǔn)穴位后，醫(yī)師就會確定用針刺還是用艾灸，用補(bǔ)法還是用瀉法，等等。有了這些具體方法，才能真正起到治療作用。

無論選擇哪種戒煙的方法，都應(yīng)該要持之以恒才會有效果。