有的人到了夏天后經(jīng)常滿身大汗，這種多汗的人可以在夏季來臨時準(zhǔn)備一些五味子，因為中醫(yī)里認(rèn)為五味子有收斂固汗的作用，對于夏天經(jīng)常出虛汗的人，用五味子煎水代茶飲，可以起到一定的斂汗效果。

同時五味子還可以補腎寧心，夏季經(jīng)常失眠的人也可以喝些五味子茶。此外，夏天出汗多的人還可以選擇喝綠茶，可以清熱、涼身，還能補充鉀等礦物質(zhì)。