網(wǎng)傳體質(zhì)辯知不甚科學(xué)

隨著健康常識(shí)的普及，關(guān)于體質(zhì)的問(wèn)題越來(lái)越被大眾所了解，什么體質(zhì)應(yīng)該如何進(jìn)補(bǔ)或者是什么體質(zhì)應(yīng)當(dāng)如何養(yǎng)護(hù)的知識(shí)大家也往往能找到答案。甚至在網(wǎng)絡(luò)上也有許多教人如何辨識(shí)自身體質(zhì)的教程，但是，這些靠譜嗎？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師張志敏曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬(wàn)個(gè)為什么”答疑平臺(tái)上解答過(guò)這類(lèi)問(wèn)題，她指出，很多人在中醫(yī)氣虛和陽(yáng)虛的界限不是很明顯。

比如說(shuō)，從理論上講氣虛要惡寒的程度就是陽(yáng)虛，但有些人氣虛也怕冷，所以如果自我懷疑有脾胃虛寒傾向者，最好還是到醫(yī)院找醫(yī)生，因?yàn)椴∽C不一樣，治療方法也不一致?！梆B(yǎng)生當(dāng)以食補(bǔ)，治病當(dāng)以藥攻”，那么虛寒就要溫補(bǔ)、溫陽(yáng)的辦法來(lái)治。補(bǔ)虛原則當(dāng)按照“形不足者，溫之以氣，精不足者，補(bǔ)之以味”來(lái)進(jìn)行。

小孩若早產(chǎn)+無(wú)母乳喂養(yǎng) 可能引起虛寒

為何脾胃虛寒容易發(fā)生在女性及幼兒身上呢？張志敏解釋?zhuān)?span style="text-indent: 2em;">從中醫(yī)的角度講女為陰，男為陽(yáng)，男的一般不怕冷，怕冷的是體質(zhì)虛的，女性由于淤血為先天，就是說(shuō)在生理期之后每次都會(huì)排卵、血不足人就會(huì)惡寒，每次的生理月經(jīng)都會(huì)導(dǎo)致血虛，排血后如果調(diào)理失當(dāng)，就很容易脾胃虛寒。所以古人覺(jué)得月經(jīng)期的調(diào)理跟流產(chǎn)的調(diào)理同等重要，說(shuō)明這種時(shí)候體質(zhì)的這種變化容易感上風(fēng)寒。所以從性別而言女性脾胃虛寒的比例更高，一個(gè)是體質(zhì)遺傳原因，一個(gè)是生理期過(guò)后的產(chǎn)傷，所以在中醫(yī)上將經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等這個(gè)時(shí)期女性都尤其要注意，無(wú)論是生孩子、小產(chǎn)、還是月經(jīng)期，更容易感受風(fēng)寒，讓陽(yáng)氣更受損，女性都應(yīng)該做好保健調(diào)理工作。

而在小孩身上出現(xiàn)脾胃虛寒一種是遺傳的，像低體重、早產(chǎn)等這些先天不足。此外就是早產(chǎn)且沒(méi)有母乳喂養(yǎng)，也會(huì)引起虛寒。

脾胃虛寒者慎游泳 或可引起腹瀉哮喘

談及脾胃虛寒的危害，張志敏表示，臨床上我們很難把握。每一種疾病在每一個(gè)人身上的表現(xiàn)和危害在不同年齡可能是一樣。比如說(shuō)脾胃虛寒者在小兒時(shí)期，由于飲食不當(dāng)環(huán)境或者是先天的不足，表現(xiàn)為抵抗力的下降，易感冒，反復(fù)咳嗽，經(jīng)常腹痛，在某種程度上導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育的障礙。環(huán)境稍有變化，就很容易生病。脾胃虛寒者不僅僅導(dǎo)致消化不良，伴有呼吸道的反復(fù)發(fā)作，過(guò)敏性鼻炎，消化不良還有的小孩夜間睡眠不好等都有關(guān)系，那么學(xué)齡期的兒童，可能在學(xué)校的搭食，表現(xiàn)一種消化系統(tǒng)的敏感，容易得胃腸炎急性發(fā)作。體質(zhì)的敏感性的人就是風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)有影響，脾胃虛寒者轉(zhuǎn)季或立春前后身體最敏感。那么在成年人脾胃虛寒者稍不注意，游泳也可能會(huì)引起哮喘、腹瀉等病。

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